Iedereen heeft het druk. Maar wat als je je stierlijk verveelt op je werk?

Het is een terugkerend refrein: ‘druk, druk, druk’. We hebben het allemaal druk. Of dat denken we tenminste. Want waar werkdruk, overbelasting en de stress die daarmee gepaard gaat veel aandacht krijgt, blijft de andere kant van de medaille onderbelicht. Verveling en onderbelasting op het werk krijgen nauwelijks aandacht. Dit is een gemiste kans, want ook deze problemen leiden tot serieuze negatieve gevolge...

Voor leiders in organisaties die verlangen naar de volgende stap in hun leiderschap

Leiderschap gaat over het vermogen om betekenisvol richting te geven aan mensen en organisaties in tijden van verandering. Het vraagt moed om te vernieuwen én de wijsheid om trouw te blijven aan wat wezenlijk is. Duurzaam leiderschap realiseert succes dat niet ten koste gaat van anderen, dat mensen én organisaties versterkt en waar iedereen van profiteert.

Het vinden van evenwicht tussen continu&...

De overgang en werk: tijd voor een systeem dat vrouwen in hun kracht zet.

Menotransformatie biedt een nieuw en krachtig perspectief op de overgang. Geen eindpunt, maar een periode van verandering: fysiek, mentaal én professioneel. Dit boek laat zien hoe de menofase vrouwen uitdaagt én ontwikkelt. De eerste fase is vaak een intense periode vol met ongemakken, klachten, onrust en twijfel. Maar het is ook een periode waarin iets nieuws kan ontstaan: kracht, scherpte, leiders...

Motiverende gespreksvoering is ontwikkeld door Miller en Rollnick om mensen te helpen bij verandering en groei. Bij deze methode werkt je samen met de cliënt (deelnemer of klant) doelgericht en directief aan een veranderwens. Daarbij focus jij je als professional op de motivatie.

Aan de methode motiverende gespreksvoering ligt gedegen wetenschappelijke kennis over motivatie ten grondslag. Daarbij worden twee essentiële aspecten van motivatie onderscheiden: belang en vertrouwen. Bij motivere...

CGT in de klinische praktijk

Dit boek biedt deliberate practice-oefeningen om studenten, stagiairs en therapeuten te helpen oefenen met fundamentele vaardigheden op het gebied van cognitieve gedragstherapie (CGT), zodat ze zich kunnen voorbereiden op veelvoorkomende situaties in de klinische praktijk.

Effectieve CGT-technieken en interpersoonlijke vaardigheden

Deliberate practice bij CGT is een rigoureuze trainingsmethode die bestaat uit frequente repetitie van het aan te leren gedrag en gebr...

Ons begrip van controle

Wat een chaotische situatie is voor de een, kan juist een oase van rust zijn voor een ander. Iemand kan totaal in vervoering raken van een bepaald kunstwerk, voor een ander is het een doorn in het oog. Hoe kan dat? Hoe kan het dat iedereen de wereld op een andere manier ziet en ordent? Alles onder controle bespreekt de ordening in onze binnen- en buitenwereld, en bouwt stap voor stap ons begrip van controle op. Het gaat over hoe wij, vanuit onze eigen wensen, verlangen...

JGZ: een essentieel onderdeel van ons gezondheidszorgsysteem

Jeugdgezondheidszorg (JGZ) is een essentieel onderdeel van ons gezondheidszorgsysteem, gericht op de preventie en bevordering van de gezondheid van kinderen en jongeren van 0 tot 18 jaar. Dit boek biedt een uniek perspectief op dit vakgebied, met aandacht voor zowel het individuele kind als de populatie in zijn geheel. Door de focus op preventie speelt de JGZ een belangrijke rol in het verkleinen van gezondheidsverschillen en het ve...

In een tijd waarin het welzijn van studenten én docenten onder druk staat, is het duidelijk: zonder gevoel en zonder contact kunnen we de huidige uitdagingen in het onderwijs niet aan. In dit boek laten we zien hoe we de uitdagingen in het onderwijs kunnen aangaan door zowel onze rationele als affectieve vermogens te benutten.

We laten zien dat rationele en affectieve vermogens als tegenpolen voortdurend op elkaar inwerken en samenwerken. Veel van wat je doet, ontstaat juist door de dynamiek...

Moderne vorm van relatietherapie

Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) is een moderne vorm van relatietherapie. Het uitgangspunt van IBCT is: accepteer wat je niet kunt veranderen en steek je energie in zaken die zich wél in positieve zin laten veranderen. br>

Oefeningen om elkaar te accepteren

In dit werkboek vind je informatie, oefeningen en metaforen die je helpen de relatie met je partner te verbeteren. Sommige oefeningen voer je zelf uit, andere doe je samen met je partner. De oe...