A personal code for a healthier, happier you.

When did life get so busy? Work, family, exercise - they're all important but there's never enough time. How can you effortlessly achieve a healthy balance between them all so you can reach your potential? The Rules of Living Well are here to help. Covering everything from mindfulness, mental health, wellbeing, longevity, energy, balance, perspective, relaxation to exercise, you'll find simple ways to have a healthy attitude and be your best self.

...

Get ready to experience the Rules effect. Begin to get more out of life, shrug off adversity more easily and generally be a happier, calmer, more fulfilled person. You'll feel the benefits, and so will everyone around you.

'Brilliant Intern' is the essential guide to what is fast becoming an essential part of every graduate's career path - an internship. It will take you through the process of finding a relevant, meaningful internship.

It pays to be persuasive. From senior managers to new-starters in business; at home, in the office and in the boardroom the ability to confidently motivate, influence and convince others offers a competitive edge that can really set you apart and help you get what you want. Learn the power of words; how to be an effective listener; how to develop and enhance your memory; how to control the attention of others and how to read body language and other non-verbal signs.

Persuasion will boost ...

Psychological Management of Individual Performance is a unique combination of contributions from an academic and a practitioner for each topic. Leading international authors come together in this integrative and comprehensive handbook, to combine academic research findings and to provide detailed practice-relevant information, on subjects such as performance concepts, work design, cognitive ability and personality as predictors of performance, performance appraisal and potential analysis, goa...

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een succesvolle behandeling voor de verwerking van emotioneel belastende herinneringen aan traumatiserende of stresserende ervaringen. Dit is het eerste Nederlandstalige boek dat zich exclusief richt op de behandeling van kinderen en jongeren met EMDR. Dit volledig vernieuwde handboek beschrijft de toepassing van EMDR bij kinderen en jongeren. Ook is er aandacht voor de toepassing bij specifieke psychopathologie, specifieke doelgroepen e...

Dr. Andrew Huberman, neurowetenschapper en populaire podcasthost van Huberman Lab, komt nu met het boek 'Protocols'.

Dit boek biedt eenvoudige, krachtige en op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde oplossingen voor de meest voorkomende uitdagingen van het leven. Deze richtlijnen, of protocollen, zijn ontworpen om je geestelijke en lichamelijke gezondheid en je prestaties te verbeteren en zijn aanpasbaar aan jouw specifieke behoeften. Ze helpen je te kalmeren bij stress, te concentrere...

Titel: Crisisinterventie bij jongeren

Ondertitel: Hulp bij aanhoudende sociaal-emotionele problematiek

Auteurs: Pierre Herpers en Conny Neumann

Hulp bij aanhoudende sociaal-emotionele problematiek

‘We willen de jongeren én hun ouders begrijpen. Wat speelt er bij hen? Wat maakt de problematiek zo hardnekkig? En vooral, hoe kun je ermee omgaan?’

Aanhoudende sociaal-emotionele problemen van jongeren drukken zwaar op een gezin. Denk aan: internaliserende problematiek, zoals angst- of dwangk...

Feedback is meer dan een techniek of managementtool. Het is de zuurstof van menselijke groei en verbinding. Zonder echte terugkoppeling raken we elkaar kwijt – thuis, op school, in organisaties en zelfs in de samenleving.

In dit boek laat executive coach Isa Morgül zien hoe feedback ons vormt vanaf de wieg tot in de boardroom, van het klaslokaal tot het parlement. Met confronterende verhalen, filosofische inzichten en scherpe maatschappelijke analyses onthult hij waarom feedback zo vaak wo...

Situated at the intersections of queer studies, diaspora studies and Asian Studies, this book articulates an intersectional cultural politics that is anti-racist, decolonial, anti-nationalist, feminist and queer.