Zoekfilters
Studieboeken (11)
34,50
Levertijd onbekend
met 5% korting 32,78
Zelfwaardering
Snelle methode voor stressreductie en gedragsverandering
2019 || Paperback || Gertjan van Zessen || SWP || met inkijkexemplaar
Somberheid, stress, angsten, irritatie in opvoeding of relaties, verslavingen, lijden onder gedrag, gedachten en emoties. We hebben er allemaal mee te maken. Voor de één zijn het schaduwplekjes in een prima bestaan, bij anderen overheerst het negatieve en is er leed. Het structureel veranderen van deze hinderende patronen in ons denken en doen is lastig. Deze methode biedt met een eenvoudige opdracht een verbluffend resultaat.
Het ’vat van zelfwaardering’ is een psychologisch verandermo...