Werken met mindfulness Emoties

Voorzijde
Achterzijde
15,99
Met 5% studentenkorting
Voor 15,19 i
Levertijd: 3 dagen
+
Bestel
ISBN: 9789020976786
Uitgever: Lannoo
Verschijningsvorm: Hardback
Auteur: E. Maex
Druk: 1
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: 2008
NUR: Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

In navolging van zijn succesvolle basisgids Mindfulness verschijnen nu twee nieuwe cd-boekjes in de reeks Werken met mindfulness.;;;Met de cd kun je onmiddellijk thuis zelf aan de slag: Edel Maex begeleidt je stap voor stap in je mindfulnesstraining. Het mooi vormgegeven en geïllustreerde boekje zorgt voor de nodige achtergrondinformatie bij de oefeningen. ;;;Ook verkrijgbaar op iTunesMindfulness is de nieuwe manier om beter om te gaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Dit cd-boekje leert je hoe je kunt omgaan met negatieve emoties als afgunst, angst en woede en hoe je ze in positieve kracht kunt omzetten.