Werken met Mindfulness

aandachtsoefeningen in de maalstroom van je leven

Voorzijde
Achterzijde
15,99
Met 5% studentenkorting
Voor 15,19 i
Levertijd: 48 uur
+
Bestel
ISBN: 9789020971569
Uitgever: Lannoo
Verschijningsvorm: Hardback
Auteur: E. Maex
Druk: 1
Pagina's: 40
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: 2007
NUR: Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.) Psychologie algemeen

Van de auteur van het boek Mindfulness, dat vorig jaar verscheen.;;;Mindfulness is de nieuwe manier om beter te leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven.;;;Op vraag van vele lezers bundelt dit cd-boekje nu een aantal van de belangrijkste Mindfulness-oefeningen van Edel Maex, zodat iedereen, luisterend naar de oefeningen, zichzelf kan leren te ontspannen en innerlijke rust kan vinden. ;;;Ook verkrijgbaar op iTunesMindfulness is de nieuwe manier om beter te leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. In mindfulnesstrainingen zijn beelden heel belangrijk. Dit cd-boekje bundelt enkele toegankelijke mindfulnessoefeningen, gebaseerd op vijf kernbeelden, die je helpen om jezelf te ontspannen en innerlijke rust te vinden.