Krijg meer overzicht en focus in je werkweek

Na het overweldigende succes van Focus AAN/UIT gaat Oscar de Bos in Focus routine dieper in op de vraag: hoe zorg je voor meer focus in je werkritme? Aan de hand van verschillende thema’s, nieuw wetenschappelijk onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de praktijk ontwerp je je eigen routine om zo meer gedaan te krijgen met minder stress.

We hebben steeds meer vrijheid om onze werkweek in te delen zoals we zelf willen. Maar waar flexibilitei...

Over rouw en het fijne van herinneren

In 2021 krijgt Eva Hermans-Kroot de diagnose longkanker. Jarenlang gaat alle aandacht logischerwijs naar Eva. En is Matthijs – haar man en haar beste vriend – op de achtergrond altijd bij haar, een liefde die groot is en onvoorwaardelijk.

Op 30 november 2024 sterft Eva, een feit dat zelfs het landelijke nieuws haalt, wordt Matthijs op 29-jarige leeftijd weduwnaar en begint de rouw en het alleen zijn. Voor het eerst dingen in zijn eentje doen w...

In 30 dagen naar meer grip op je geld, je gezondheid én de planeet

Anno 2025 consumeren we meer dan ooit. En dat terwijl onderzoek aantoont dat niet spullen, maar gezamenlijke activiteiten juist leiden tot langdurig geluk. In Geen nieuwe spullen biedt Ashlee Piper de lezer een 30-daags programma om grip te krijgen op je tijd, (impuls)aankopen en mentale welzijn. Dit programma heeft al duizenden mensen wereldwijd geholpen om binnen dertig dagen meer vrijheid en voldoening te vinden.

Di...

Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk

We worden geboren met een natuurlijke balans tussen hoofd en lichaam, maar door wat je meemaakt in het leven kan dit worden verstoord. Emoties worden onderdrukt en het hoofd neemt de overhand, waardoor veel mensen blokkeren. Je wilt je goed voelen, maar weet niet meer hoe. Waar veel therapieën gebaseerd zijn op het hoofd, wordt het belangrijkste deel vergeten: (door)voelen.

In Onvoorwaardelijk voelen helpt Lizette van Loenen, lichaa...

Een rationele zoektocht naar het onzichtbare

Na precies negen werkdagen voelde journalist Raounak Khaddari het zeker: ze moest weg bij haar nieuwe werkgever. Ondanks dat de werkplek voor de buitenwereld en voor haarzelf lang het hoogst haalbare leek, ze nooit meer zo’n goed salaris zou krijgen en geen plan b had; en zonder dat er ruzie was. Maar ze vóélde het. En omdat ze het voelde, wist ze het zeker.

In een samenleving waar alles (online) meetbaar is, succes en ego een i...

Oeroude geheimen om beter te slapen

Slaap is nauwelijks veranderd sinds de oermens in grotten sliep. Toen waren het sabeltandtijgers, nu houden sociale media ons wakker. Onze slaap evolueerde honderden duizenden jaren geleden om te passen bij een jager-verzamelaarlevensstijl, maar botst met ons moderne leven. Slaap blijft essentieel voor onze gezondheid, welzijn en functioneren overdag. In Slapen als een oermens onderzoekt dr. Merijn van de Laar de oorsprong van slaap via archeologische vonds...

Bestsellerauteur Roberto Saviano over liefde en seks binnen de Italiaanse maffia

‘Na het lezen van Saviano kijk je nooit meer hetzelfde naar Italië en de wereldmarkt.’ The New York Times

Bijna twintig jaar na de publicatie van zijn internationale bestseller Gomorra komt Roberto Saviano met een nieuw, onthullend boek over de Italiaanse maffia. In Wij tweeën horen bij elkaar schetst hij een verrassend beeld – soms romantisch, soms gruwelijk – van de rol van lie...

Een bloedstollend verhaal over een kleine groep die in opstand kwam tegen Hitler

Een verrader in ons midden vertelt het waargebeurde verhaal van een kleine groep burgers uit de high society van Berlijn die in opstand kwam tegen Hitler. In het diepste geheim kwamen deze legerofficieren, regeringsfunctionarissen, gravinnen, de weduwe van een ambassadeur en een voormalig model samen om Joden te helpen én na te denken over een bevrijd Duitsland. Maar niemand had kunnen voorzien dat zi...

Nederlanders in de Waffen-SS

'Met Veldgrauw heeft Van Roekel een indrukwekkende studie geschreven. Een aanrader.' ●●●● NRC

Binnen de Waffen-SS dienden circa 25.000 Nederlanders, de grootste groep vrijwilligers van de bezette Noordwest-Europese gebieden. Zij vochten voornamelijk aan het Oostfront maar ook binnen de eigen landsgrenzen. Wie waren deze mannen? Wat maakten zij mee voor de indiensttreding, tijdens de militaire training en tijdens de oorlog aan het ...

De oorlog in Vietnam was ook een propagandaoorlog – 50 jaar sinds het einde van de Vietnamoorlog

Vijftig jaar na de val van Saigon in 1975 vertelt dit boek het verhaal van de oorlog in Vietnam vanuit Vietnamees perspectief. Historici hebben veel onderzoek gedaan naar de wereldwijde kritiek op het Amerikaanse militaire optreden in Vietnam, maar de invloed van de verschillende strijdende Vietnamese partijen op de vorming van de westerse publieke opinie is daarbij altijd onderbelicht geble...