Tijdens haar twintigjarige carrière als sportpsycholoog heeft Dr. Kate Hays 'De Bouwstenen van Succes' ontwikkeld, een raamwerk dat is uitgegroeid tot een transformatief programma voor het smeden van een winnaarsmentaliteit, zowel voor individuen als groepen. Het proces erkent dat winnen belangrijk is, maar dat groei nog belangrijker is. De hoofdfocus ligt op het creëren van een duurzame cultuur waarin atleten keer op keer kunnen slagen.

Ze laat zien dat haar raamwerk niet alleen is voorbe...

Elk jaar krijgen 86.000 thuiswonende kinderen te horen dat hun ouders gaan scheiden. Soms gaat het goed, vaak ook niet. Dat kan anders. Marsha Pinedo, oprichter van Villa Pinedo – dé online community voor kinderen met gescheiden ouders – neemt je in dit boek bij de hand.

In Aan alle gescheiden ouders laat Marsha de kinderen zelf aan het woord, in persoonlijke verhalen die iedere ouder zullen raken: wat zij meemaken, voelen en denken. Op een indringende manier openen deze kinderen je de o...

Edie is een getalenteerde danser en turner, en traint voor de Olympische Spelen. Ze worstelt om haar plek te vinden in een familie die haar vertelt dat ze misschien slim is, maar nooit mooi zal zijn. Net als Edie op haar zestiende voor het eerst verliefd is geworden, wordt ze met haar Joodse familie op een trein naar Auschwitz gezet. Het leven in het concentratiekamp is afschuwelijk, maar door de honger en ondenkbare gruwelen heen, houden dromen over haar vriendje Edie op de been. Tegen alle ...

Levenslessen van mensen met kanker voor iedereen die ermee te maken krijgt.

Kanker heeft een enorme impact op het leven. In dit boek vertellen mensen openhartig over wat hen geholpen heeft toen zij

met kanker te maken kregen. Ze delen hun ervaringen over hun leven met en na kanker. Levenslessen over de waarde van dierbaren, de zorg voor jezelf, de kracht van hoop en geloof, de troost van creativiteit en het waardevolle contact met lotgenoten. Het boek is een hart onder de riem voor m...

In Eeuwige Jeugd deelt Kimberley Klaver, 38 jaar, haar ontdekkingen en adviezen van experts op het gebied van spirit, mind en body voor een realistische en duurzame levensstijl. Het boek biedt concrete tools om je manier van denken te veranderen, je brein scherp te houden en jeugdigheid in elke levensfase te behouden. Eeuwige Jeugd is een toegankelijke, realistische gids voor de drukke vrouw die het geheim wil ontdekken van een levensstijl vol zelfliefde, levensenergie en schoonheid. 

Wolven voeden hun kinderen liefdevol op, bekommeren zich om ouderen en zieken en zijn in staat om tijdens het spel alles te vergeten en zich volledig te focussen. Ze denken en dromen, maken plannen en communiceren effectief met elkaar – en lijken zo meer op ons dan we denken.

De gerenommeerde wolvenonderzoeker Elli Radinger gaat aan de hand van fascinerende verhalen in op de kenmerkende eigenschappen van wolven, zoals vertrouwen, geduld, familiebanden, leiderschap, omgaan met tegenslagen en...

In dit grappige en ontroerende boek nemen cabaretiers Peter Heerschop en Viggo Waas je mee op een nostalgische reis door hun jeugd. Met de onbevangenheid van toen en de wijsheid van nu duiken ze in hun gedeelde verleden: van schoolbanken tot eerste liefdes, van onbedoelde avonturen tot levensveranderende ontmoetingen.

Dit waardevolle geschenkboek combineert twee trends van nu: manifesteren en eeuwenoude wijsheden en rituelen. Je maakt kennis met de Japanse praktijk van yoshuku – ‘vieren vooraf’ – waarbij je je wensen al viert voordat ze realiteit worden. Je ontdekt hoe rituelen, dankbaarheid, leven in harmonie met de seizoenen en verbindingen met vrienden en familie je kunnen helpen om dichter bij je verlangens te komen – en het geluk te vinden dat je altijd zocht.

Waarom is het zo moeilijk om je uit te spreken, ook al weet je dat iets fout is?

Organisatiepsycholoog dr. Sunita Sah legt in heldere taal uit hoe we de kracht van een oprecht 'nee' kunnen ontdekken en benutten.

Hoe vaak hebben we niet willen protesteren, onze mening willen geven of iets willen afwijzen, maar ons toch aangepast en gezwegen? Waarom is de druk om te conformeren zo sterk? Aan de hand van haar baanbrekende onderzoek en inspirerende voorbeelden laat dr. Sah zien hoe weerbaarheid e...

#1 New York Times-bestsellerauteur Gabrielle Bernstein biedt een eenvoudige, krachtige methode gebaseerd op Internal Family Systems (IFS)-therapie om je leven te transformeren.

In dit boek ontdek je hoe patronen zoals verslaving, woede of zelfveroordeling ontstaan uit onderdrukte emoties en leer je deze met compassie te helen. Gabby Bernstein vertaalt IFS-principes naar een praktisch vierstappenplan om zelfcompassie te ontwikkelen, innerlijke conflicten op te lossen en je zelfbeeld te verbeteren.

Met haar authentieke en liefdevolle aanpak geeft Gabby je de tools om je eigen innerlijke genezer te worden en je leven te verander...