In de medische wereld wordt hypnose al vele tientallen jaren succesvol gebruikt om chronische stress, burn-out en trauma aan te pakken. Helaas doen er nog altijd veel mythes en misverstanden de ronde. In dit boek scheidt hypnose-expert Nicole Ruysschaert zin van onzin. Want wat is stress eigenlijk? Wat is de rol van ons brein en ons polyvagaal systeem? En hoe kan zelfhypnose helpen om stressgerelateerde klachten een halt toe te roepen?

Aan de hand van heel concrete oefeningen toont ze bovendi...

'Je zult een mooi leven hebben. Een ander leven dan dat van gewone kleine meisjes, maar een mooi. En het zal je nooit aan liefde ontbreken.' Dat belooft Anne-Dauphine Julliand plechtig als bij haar dochtertje Thaïs een ongeneeslijke genetische ziekte wordt vastgesteld. Thaïs is twee en heeft nog slechts enkele maanden te leven. Als je geen dagen kunt toevoegen aan het leven, kun je nog altijd leven toevoegen aan de dagen. Dat wordt het motto van Anne-Dauphine Julliand. Ze schrijft heel open...

Dementie levert veel vragen op. Niet alleen bij de patiënt, maar ook bij partner en kinderen. Wat kan ik doen om verergering te voorkomen of af te remmen? Welke rol spelen medicatie, voeding, lichaamsbeweging en slaap hierbij? Helpt het om geheugentraining te volgen? Wat kunnen partner en kinderen doen?Wat kun je doen aan dementie? geeft een toegankelijk overzicht van wat er op dit moment bekend is in de wetenschap over het voorkomen en het behandelen van dementie. Het biedt patiënten en hu...

Sinds de uitgave van zijn eerste monografie bevestigt Vincent Van Duysen zijn reputatie met een buitengewoon ruimtelijk meesterschap en uiterst verfijnde detaillering. Deze nieuwe uitgave vult aan met dertig van de meeste recente werken van de Belgische architect van het voorbije decennium. De meeste van deze projecten werden prachtig in beeld gebracht door de vermaarde fotografen Hélène Binet en François Halard. De gebouwen van de voorbije tien jaar omvatten een waaier aan elegante woning...

Stress is overal. Elk jaar verschijnen talloze boeken en je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. Toch is het simpel, zo weet stressdokter Luc Swinnen die zich al meer dan 30 jaar in het onderwerp verdiept: stress is een reactie van je lichaam op gevaar. Een zeer effectieve reactie zelfs, alleen krijgen we tegenwoordig continu talloze stressprikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg? Ons lichaam gaat in ...

We zitten vast in een systeem dat niet langer houdbaar is, voor onszelf én voor de planeet. Alles moet steeds sneller, beter en meer. Want 'tijd is geld', maar dat zorgt ervoor dat we onszelf steeds verder pushen. We willen meer, maar raken uitgeput. Steeds meer mensen kunnen of willen dat tempo niet meer bijbenen. Hoog tijd om te vertragen dus, in plaats van steeds harder te rennen. Voor Hanne heeft rijk zijn niets met geld te maken. Voor haar draait het om vrijheid en tijd. Tijd om te bepa...

Bestseller van Dominique Demain, bijgewerkt door zijn kleinzoon Alexandre Demain. Dit werk geeft lezers een basis van het beleggen en van de financiële markten. Deze nieuwe versie is modern en opvoedkundig, en biedt een aangepaste en toegankelijke benadering van de financiële wereld. Net zoals zijn voorganger, die in 18 jaar elf keer werd herdrukt, richt dit boek zich tot een breed publiek en wil het een duurzame basis geven om het spaar- en beleggingswezen te begrijpen. Hoewel het werk bed...

Steeds meer ouders, leerkrachten en zorgverleners merken dat kinderen moeite hebben met concentratie, impulsief gedrag vertonen of extra ondersteuning nodig hebben. Ze gaan op zoek naar antwoorden, maar weten vaak niet waar te beginnen of botsen op een overvloed aan complexe of tegenstrijdige informatie. Vaak komt de diagnose ADHD naar boven, maar klopt dat wel altijd? Het typische ADHD-beeld van een kind dat niet kan stilzitten, klopt al lang niet meer. Maar ADHD wordt nog al te vaak gereduc...

De EU heeft een grote impact op het dagelijkse leven van de Europeanen, maar een goed begrip daarvan is er niet altijd. Hoe werkt de Europese besluitvorming? Het is onvoldoende geweten dat er kan gereageerd en bijgestuurd worden. Bovendien is dat zelfs gemakkelijker dan het lijkt. Dit boek biedt een unieke blik op de Europese instellingen, de structuren en besluitvorming. Het analyseert de belangrijkste thema's van EU-beleid, en wat ze inhouden voor burgers en bedrijven. Een betere blik op Eu...

Dankzij Tiktok heeft een nieuwe generatie jongeren de weg naar boeken opnieuw gevonden. En speciaal voor hen is er deze: Ik zal het dan maar eens opschrijven. Het is een journal, maar dan eentje waar je weinig tot niet moet bij nadenken.

Waarin je dingen kan opschrijven en bijhouden, uiteraard, op de dagen dat je daar zin in hebt. Van welke mood je hebt tot hoeveel water je drinkt. Met leuke challenges voor momenten van verveling, dilemma's om in te duiken en bucketlists om te creëren.