Voor en tijdens de menstruatie merken veel vrouwen een verandering in hun gemoedstoestand en energieniveau. In deze praktische gids met vrolijke illustraties leer je mee te bewegen met je hormonale schommelingen en de bijbehorende behoeften. Good Flow bevat alle informatie over menstruatie en je lichaam, en staat boordevol tips over onder andere voeding, kruiden, meditatie en yoga. Bovendien is er ruimte om te reflecteren op je eigen cyclus, want geen vrouw is hetzelfde. Zo leer je wat er wer...

De ANWB Insectengids van Heiko Bellmann is het ideale naslagwerk om de microkosmos van de insectenwereld te bestuderen. Aan de hand van eenvoudige kleurcodes en heldere foto's zijn de verschillende insectenordes zoals libellen, vliegen, kevers, wespen, bijen en vlinders snel gevonden. Van bijna 900 soorten, plus de belangrijkste inheemse spinachtigen, vind je informatie over hun kenmerken en bijzonderheden, vaak met larven en poppen.