Een taboeverhaal van een man die zijn gewicht en zichzelf verloor

Het klinkt als een tegenstelling: een man met een eetstoornis. Dat is toch iets waarmee alleen jonge vrouwen te maken krijgen? Niet dus. Ook Alex Reuneker, een sportieve dertiger die zijn leven ogenschijnlijk prima op orde heeft, krijgt ermee te kampen.

In deze aangrijpende en messcherp geschreven memoires vertelt Reuneker hoe het zover kwam. ‘Geen cijfers of statistieken, geen getelde calorieën – gedachten.’ Een hoofd d...

In Elke dag reflecteert schrijver en poëzievertaler Maarten Asscher op zijn sterfelijkheid en hoe het besef daarvan zich gedurende zijn leven tot op heden heeft ontwikkeld. Als onderdeel van zijn kankerbehandelingen onderging hij een kuur met immuuntherapie. Een zeldzame bijwerking daarvan maakte dat zijn spiersysteem door zijn eigen lichaam werd aangevallen. Zijn onderlichaam raakte daardoor tijdelijk verlamd en ook zijn hartspier werd aangetast. Eenmaal thuis langzaam weer herstellende, vo...

Eén op de twee mensen krijgt voor zijn/haar veertigste te maken met mentale gezondheidsproblemen als depressie, gevoelens van angst en woede, maar ook gevoelloosheid. Dit boek laat zien dat dit niet per sé persoonlijke problemen zijn, maar juist vaak een gezonde en logische reactie op de precaire toestand van onze planeet.

Dit boek staat vol met praktische tips en werkplannen om om te gaan met emotionele triggers waarmee we dagelijks worden geconfronteerd. Ook besteedt Cheek aandacht aan soc...

De kortste geschiedenis van India brengt 5000 jaar geschiedenis van goden en koningen, veroveraars en kolonisten samen in één episch verhaal vol legendarische en minder bekende persoonlijkheden.

Ook beschrijft het boek het moderne India, dat verscheurd wordt door contrasten: de voortdurende spanningen tussen India en Pakistan en de fantasiewereld van Bollywood; het glanzende succes van de it-sector en de onmenselijke realiteit van de sloppenwijken; de toenemende welvaart en een van binnenuit...

Er zijn talloze boeken met tips om gelukkiger te worden. Maar dit is geen boek vol goedbedoelde adviezen. Dit is een gids voor het leven.

In Tien tips om alles uit het leven te kunnen halen neemt psycholoog en auteur Gijs Jansen je mee op een ontdekkingsreis voorbij de grenzen van je hoofd, naar de wijsheid van je lijf en de waarheid van je hart. Met nieuwe metaforen, ervaringsgerichte oefeningen en inzichten uit Acceptance and Commitment Therapy (ACT), ontdek je hoe je kunt leven met alles w...

Conflicten horen bij het leven. Thuis, op het werk, in de buurt, overal waar mensen samenwerken of samenleven, botsen soms belangen, meningen of emoties. Hoe we met die botsingen omgaan, bepaalt of we vastlopen of juist groeien. Goed leren omgaan met conflict is daarom geen luxe, maar een levensvaardigheid: het maakt relaties sterker, vergroot wederzijds begrip en brengt rust, zelfs in lastige situaties.

Verbindende Communicatie biedt een praktische en verfrissende manier om conflicten te beg...