Raak je snel overprikkeld? Lijkt het soms alsof je veel meer tijd nodig hebt dan anderen om een beslissing te nemen? En zinderen zowel positieve als negatieve emoties lang bij je na? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Je bent zeker niet de enige; naar schatting 15 procent van alle mensen is hoogsensitief. De voorbije jaren is hoogsensitiviteit zowel in de wetenschappelijke wereld als in de populaire media een hot topic. Toch bestaan er nog altijd veel misverstanden rond. Bovendie...

Alles wat je moet weten om je brein beter te doen werken, kort en krachtig samengevatOmdat ze hun brein onvoldoende kennen, doen slimme mensen domme dingen, zo stelt neuropsychiater Theo Compernolle. Moderne technologie zou ons leven makkelijker moeten maken, maar doordat we er fout mee omgaan, krijgen we stress én zijn we minder productief. In dit boek geeft hij je daarom een broodnodige snelcursus in beter breinbeheer. Vijf breinboeien en vijf breinboeibrekers: meer heb je niet nodig om ef...

Met een afstand van 42,195 km blijft het lopen van marathons een grensverleggende uitdaging. In Machtige marathons delen Europees kampioen marathon Koen Naert en sportjournaliste Josefien De Bock hun adviezen en ervaring.Optimaliseer jouw voorbereiding, ontdek de do's en dont's qua voeding, omzeil de valkuilen en verscherp jouw toptijd. Dit boek helpt je op weg en schotelt je een bucketlist aan marathons voor die je gelopen moet hebben. Van de World Majors tot de meest unieke marathons.

De Jezusruimte is het resultaat van een zoektocht die Benoît Standaert gedurende meer dan 25 jaar heeft ondernomen vanuit de 'wil om Jezus te kennen', zoals Paulus ooit schreef. Met dit boek wil de auteur de lezer binnenvoeren in een welbepaalde geestelijke ruimte die met de naam Jezus opengaat, om van daaruit andere geestelijke ruimtes te ontmoeten, zoals die van de islam of van de Boeddha. Verkennen, beleven en ontmoeten: dit is het ritme van zijn uiteenzetting, binnen en vanuit die ruimte...

Met medewerking vanTrudy Dehue, Carlo Leget, Machteld Huber, Dirk De Wachter, Wilma Boevink en Jim van OsAan de hand van de levensverhalen van zes spraakmakende vernieuwers in de zorg laat de auteur zien hoe de biografie een bron van zingeving kan zijn. Het is een inspirerend boek voor iedere hulpverlener in de zorg, en iedereen die op zoek is naar persoonlijke ontwikkeling en naar de zin van het bestaan.

Onze kleine sloebers zijn soms echte waaghalzen. Voor we het weten staan ze met tranen en een bijbehorende schaafwond voor onze neus. Daarnaast kan het een moeilijke afweging zijn of we met een ziek kind al dan niet naar de huisarts moeten. Als een van de enige toegankelijke EHBO-boeken volledig toegespitst op kinderen, is EHBO bij kinderen een echte pionier. EHBO bij kinderen is de opvolger van het reeds uitgegeven EHBK, waar bijna 8000 gezinnen een exemplaar van in huis hebben. In deze herw...

Als leider is er maar één manier om efficiënter én effectiever te werken: delegeren. Denk hierbij aan heel praktische taken zoals het maken van verslagen en opzoekwerk verrichten. Maar ook het optimaliseren van bestaande procedures of het bedenken en uitwerken van totaal nieuwe projecten kan je delegeren. Maar delegeren is complex en vraagt vertrouwen, durf en opvolging.

In dit boek vind je tal van handvaten en anekdotes uit de praktijk die jou leren loslaten. Soms ben je zelfs genoodzaak...

Ontdek hoe we ademhalen en waaruit het spierstelsel bestaat.

Kom alles te weten over de verschillende zintuigen.

Laat je verwonderen door de werking van ons hart. En krijg antwoord op boeiende vragen, zoals:

- Hoeveel energie verbruikt ons brein?

- Waarom kraken je knieën soms bij het rechtstaan?

- Uit welke lagen bestaat de huid?

Of je nu al ingelezen bent in de werking van medicinale planten of gewoon interesse hebt in natuurlijkere manieren om alledaagse kwaaltjes te behandelen, dit boek nodigt je uit om meteen aan de slag te gaan. Na de nodige basiskennis over het gebruik en bereiden van kruiden, reikt de auteur je maar liefst 125 haalbare recepten aan voor allerlei gezondheidstoepassingen: van spijsvertering tot immuniteit, van huidverzorging tot EHBO en mentaal welzijn. In de kruidenwereld staat Martine Van Huffe...

Wat weten we op dit moment over de verzetsgeschiedenis van Antwerpen tijdens de Tweede Wereldoorlog? Nico Wouters en Frank Seberechts verzamelen in dit boek de belangrijkste specialisten om die vraag te beantwoorden. Hun diverse en kritische bevindingen zijn ook relevant voor de bredere ver- zetsgeschiedenis van Vlaanderen en België. Antwerpen is tijdens de bezetting van de Tweede Wereldoorlog een van de belangrijkste strategische steden voor de Duitse bezetter, wegens de haven en de industr...