Wat als je dagelijks leeft met pijn én met de gevoelens die je daarover hebt; woede, verdriet, angst, schaamte, schuld? Dan heb je waarschijnlijk al een hele zoektocht achter de rug.

In ‘Uitpijnen’ neemt de auteur je mee in haar eigen zoektocht naar oplossingen voor haar fysieke pijn. Hoe ga je om met onverklaarde lichamelijke klachten en hoe leer je ‘uitpijnen’? Het boek helpt de lezer op inspirerende én praktische wijze tot het doorbreken van de pijncirkel.

Yvonne Duinkerken (1965...

Positief ouder worden, van buiten én van binnen

Veroudering is onvermijdelijk, maar hóe je ouder wordt, daar heb je meer invloed op dan je denkt.

In De kunst van Positive Aging deelt Jeannette Hessels, cosmetisch arts en expert op het gebied van positive aging, haar kennis over wat er in je lichaam verandert naarmate de jaren verstrijken – en wat je kunt doen om dat proces positief te beïnvloeden.

Van voeding, slaap en beweging tot botgezondheid, DNA en huidverzorging: elk hoofdstuk bied...

Dans ce livre, Amandine De Paepe, nutritionniste et fondatrice d’Insentials, se penche sur un organe important et polyvalent, mais souvent sous-estimé : le foie. Le foie est une machine de désintoxication naturelle, il régule le taux de sucre dans notre corps et nous fournit de l’énergie.

Malheureusement, ce détoxifiant est de plus en plus déséquilibré. Sous l’effet de l’alimentation occidentale, qui se compose encore trop souvent de glucides, de sucres malsains et de graisses...

Dementie Inzicht beschrijft de lichamelijke veroudering en de (verstandelijke) gevolgen van dementie op lichaam, geest en op gedrag. Het laat zien hoe we met deze veranderingen kunnen omgaan en hoe we onze zorg kunnen afstemmen op de persoonlijke behoeften en mogelijkheden van de persoon die aan dementie lijdt. Dit maakt het boek niet alleen bijzonder geschikt voor professionele zorgverleners, maar ook voor mantelzorgers, familie en anderen die direct betrokken zijn bij de zorg van iemand met...

Ook borstkanker heb je samen.

Als je vrouw de diagnose borstkanker krijgt, valt er ineens veel te regelen en komen er veel emoties los. Samen stappen jullie in een onbekende wereld van chemo, tumoren en bijwerkingen. Een 
periode van ‘witte en zwarte’ weken breekt aan met momenten van onzekerheid, somberheid, pijn en verdriet. Ook voor jou. Hoe ga je daar als partner mee om? Wat kun je beter wel doen en wat niet om voor haar een goede steun en toeverlaat te zijn? En hoe maak je er een l...

Ben jij een opschepper, foute-mannenlover, alfavrouw, kritiekspuier, gevalletje ik-pas-

niet-in-de-groep, perfectionist, sensatiezoeker of controlfreak? Of, ben jij het misschien wel allemaal? Grote kans dat chronische schaamte jouw gedrag stuurt. Omdat deze vorm van schaamte (onbewust) aan je identiteit vastzit, zijn de manieren om hem te maskeren talrijk.

De essentie? Angst voor afwijzing.

Chronische schaamte werkt als een instabiel besturings-systeem van een PC. Het vraagt om een heuse reb...

Met dit boek kun je precies bepalen wat de hoofdoorzaak van jeopgeblazen gevoel is, of dit nu de kunstmatige zoetstoffen in je sportdrank zijn, het hoestmiddel dat je gebruikt, een niet-herkend schildklierprobleem of een van de andere 101 veelvoorkomende oorzaken. Begrijpen wat er achter je pijn en ongemak zit is de sleutel om voor altijd je opgezette buik kwijt te raken. Als je jouw aandoening precies hebt vastgesteld, biedt dr. Chutkan een duidelijk actieplan om de achterliggende oorzaak te...

Dr. Dorothee Struck legt in begrijpelijke taal uit hoe het

vrouwelijke lichaam is opgebouwd en wat er zich bij de cyclus

afspeelt. Op basis hiervan schrijft ze hoe alle hormoonvrije

anticonceptiemethoden werken, van het spiraaltje via

verschillende barrièremethoden als het pessarium of

portiokapje tot en met de methoden van periodieke

onthouding met of zonder anticonceptiecomputer.

Hierbij worden alle procedures doorgelicht: hoe makkelijk is

het gebruik en hoe betrouwbaar is het?

â€...

Sinds begin 1980 is in Amerika het aantal vaccins dat aan kinderen

wordt gegeven bijna verviervoudigd − en het autismecijfer is in

diezelfde periode met meer dan 30.000% gestegen. Bij de

Amerikaanse kinderen is het huidige cijfer 1 op de 36.

De autisme-epidemie bestaat, ook in Nederland en België.

In Stop de autisme-epidemie biedt J.B. Handley, vader van een kind

met door vaccins veroorzaakt autisme, nieuw wetenschappelijk

bewijs waarmee vaccins aan immuunactivaties in de hersenen

worden...

Twee dagen voor kerst en op slechts 26-jarige leeftijd werd bij

Chris Wark dikkedarmkanker stadium III vastgesteld. Voordat hij

er goed en wel erg in had werd hij een operatiekamer ingereden

waar een tumor ter grootte van een golfbal en een derde van

zijn dikke darm werden verwijderd.

Artsen vertelden Wark dat hij zodra hij van de operatie was

hersteld 9 tot 12 maanden chemotherapie zou moeten ondergaan

om een terugkeer van de kanker te voorkomen. Maar toen

de eerste maaltijd die hij in het ...