Lex van Berkel is een doodgewone Tilburgse jongen met een bijzonder verhaal. Als DJ en podiumbeest The Boy Next Door viert hij grote succes- sen: hij scoort een wereldhit en draait voor duizenden mensen in clubs en op festivals. Op het podium straalt hij, leeft zijn droom. Maar dat daarachter een angst- en dwangstoornis schuilt die snel verergert, weet niemand. Lex blijft stug doordraaien, totdat zijn psychische klachten zijn leven stuk dreigen te maken. Hij is kapot, op van het doen alsof. D...

Tienjarigen die vapen? Twaalfjarigen die roken? Het komt steeds vaker voor!

'Maar hoezo is vapen ongezond, als ik voor een fruitsmaak kies?' zegt de een. 'Van twee sigaretten per dag ga je toch niet dood?' zegt de ander. En: 'Vapen is cool, want ik kan op mijn vape zelfs gamen!'

Roken en vapen heeft gevolgen voor je gezondheid, je relaties, de maatschappij, het milieu en je portemonnee. Is het dat allemaal waard?

In dit boek voor tien- tot veertienjarigen legt professor Filip Lardon uit waar...

Wat gebeurt er als je te horen krijgt dat je Multiple Sclerose hebt?

In dit boek vertelt Kim de Veij hoe zij dit hele proces ervaren heeft en nog steeds ervaart. Ze vertelt hoe het allemaal verliep tijdens de lange weg naar de diagnose, de schok en de opluchting.

Je leest over wie Kim is, hoe ze is opgegroeid, haar familie en vrienden en wat die voor haar betekenen. Ook over hoe haar honden haar bij de MS helpen. En over de angsten en onrust die in haar hoofd zitten door de ziekte, wat dit m...

Adem is een verhaal dat je raakt, dat je naar adem doet happen, even herkenbaar als beklijvend.

Wat een indrukwekkende en beklijvend mooie, boeiende en aangrijpende voorstelling. Ze heeft me diep geraakt. Zo snel kunnen de dingen, kunnen levens veranderen. Zo sterk, indrukwekkend sterk en veerkrachtig kunnen ploegen zijn. Het is een indrukwekkend relaas van de professionele en vervolgens ook hoogst persoonlijke strijd als patiënt tegen het coronavirus. De voorstelling omspant de periode van ...

Goede voornemens stranden meestal alweer snel. De meeste mensen zijn zelfs al na twee weken weer gestopt. Dat komt omdat de manieren waarop men probeert van verkeerde gewoontes af te komen niet deugen. Ze zijn allemaal gebaseerd op straffen. Men mag iets dat men erg prettig vindt niet meer, of moet iets gaan doen waar men tegen opziet. Uit tienduizenden psychologische onderzoeken blijkt dat straffen niet werkt, maar beloning juist wel.

In dit boek van gezondheidszorgpsycholoog, gedragstherape...

Dit boek beschrijft een periode van mentale depressie in het leven van Maurits Visser. Die ging gepaard met de covidquarantaine en de maatschappelijke impact ervan. Visser kreeg te veel tijd om na te denken en zijn gedachten gingen de verkeerde richting uit. Dit werd hem bijna fataal. Het boek neemt je mee doorheen die mentaal zwarte periode en beschrijft ook hoe de auteur uiteindelijk zijn leven terug in handen heeft genomen.

Terug van ergens anders kan ondersteunend werken voor wie met donk...

Onze huid is één groot zintuig, via je huid ervaar je de wereld om je heen. Je huid vertelt jouw levensverhaal en zegt iets over leeftijd en gezondheid. Misschien heb je ervaren hoe sterk je huid op stress en zorgen reageert? Of heb je de wens om lekkerder in je vel zitten?

In lekker in je vel lees je over de huid, de relatie met stress en over mindfulness. Het programma Huidfulness in zes weken leert je met meer balans, aandacht en ontspanning bewuster in het leven te staan.

Bevat meer dan...

Frank Suárez, che ha sconfitto la propria obesità, ha aiutato centinaia di migliaia di

persone a perdere peso e a controllare il diabete.

Ha creato il sistema NaturalSlim a Puerto Rico, negli Stati Uniti, in America Latina e in Europa, dove migliaia di persone hanno ricevuto aiuto per superare la causa principale del sovrappeso e dell'obesità: il

metabolismo lento.

Frank è stato in grado di isolare i fattori che fanno sì che alcune persone seguano una "dieta per la vita" mentre altre so...