Van haar zevende tot haar veertiende is Lisa seksueel mishandeld door haar twee oudere broers. Ze had dit heel diep weggestopt tot ze in 2018 werd verkracht door iemand waarvan ze dacht dat het een vriend was. Door deze afschuwelijke gebeurtenis kwamen de herinneringen aan de seksuele mishandeling naar boven. Haar eigen familie gelooft haar niet en wil haar niet meer zien. Naast dit vreselijke drama in haar jeugd heeft ze ook een moeder die haar geestelijk mishandelt en waarvan ze geen enkele...

Experiences, background knowledge, an observing and inquisitive mind and twenty years of meditation form the basis for this booklet. It is intended for people passing through a period marked by disturbing emotions, thoughts or voices, and puts the emphasis on inner strength, self-care, pleasure and spirituality.

In onze moderne wereld worden we vaak overspoeld door digitale prikkels en constante verbondenheid. Dit boek biedt een kompas om een evenwichtige relatie met technologie te vinden en te gedijen in het digitale tijdperk.

Leer hoe je schermgebruik beperkt zonder afstand te doen van de voordelen van technologie. Ontdek praktische strategieën om digitale detox momenten in je dagelijkse leven te integreren, waardoor je innerlijke rust en concentratie herwint. Het behandelt ook digitale geletterdh...

Als oudste kind van ouders die emotioneel niet bereikbaar waren, is mijn leven niet bepaald gemakkelijk verlopen. Mijn levenslessen waren hard, maar met behulp van de diep weggestopte kracht die ik ook in mij had, heb ik een groot deel kunnen overwinnen. Van een klein, onzeker, onzichtbaar en faalangstig meisje ben ik veranderd in een krachtige en zelfstandige vrouw. Ik heb meer bereikt dan ik ooit had durven dromen.

Mijn leven is veranderd sinds ik me ben gaan toeleggen op het hoe en het wa...

Welkom bij dit bijzondere dagboek – een vriendelijke metgezel op jouw reis van rouwverwerking. Hier draait het niet om perfecte zinnen of formele gedachten; het draait allemaal om jou, jouw gevoelens en de chaos van emoties die rouw met zich meebrengt.

Dit dagboek is als een stukje maatwerk voor jouw hart. Geen standaard vragen, maar eerder uitnodigingen om te schrijven over de ups en downs, de tranen en de lachbuien. Misschien wil je herinneringen vastleggen, een beetje tekenen, of gewoon ...

" Mijn moeder was één van de talrijke dodelijke slachtoffers van de COVID-19 pandemie in ons land. Ik kreeg van de arts geen toestemming om van haar afscheid te nemen, noch vóór ze stierf en ook niet toen ze was overleden. Om haar nagedachtenis levendig te houden voor vrienden en familie besloot ik haar levensverhaal online te zetten en een QR-code op haar grafsteen te plaatsen. Het gemis aan haar bleef heel sterk en het rouwproces voelde erg onvoltooid aan. Ik zocht vertwijfeld naar een ...

Zonder pijn ga je dood. Stel je voor dat je niet zou voelen dat je gewond of ziek bent! Pijn is een alarmsignaal. Maar wat als het alarm blijft loeien en de pijn chronisch wordt? Jarenlang zag dokter Leen Vermeulen patiënten met chronische pijn van specialist naar specialist hollen. In Je pijn te lijf pleit ze om daarmee te stoppen en de puur biomedische kijk te overstijgen. Want pijn zit tussen je oren. Letterlijk: de alarmknop wordt aangezet door je brein. Betekent dat dat pijn ingebeeld i...

Hoe ga je om met het feit dat je van het ene op het andere moment een druk bestaan moet omruilen voor de diagnose kanker, waardoor je volledig wordt stil gezet? Hoe ga je als christen om met een ernstige ziekte als kanker en er op korte termijn zeer belangrijke beslissingen moeten worden genomen? Welke rol speelt God in dit alles of ben je overgeleverd aan de medisch specialisten?

De schrijfster van dit verrassende verwerkingsboek had een fulltime baan in een zorginstelling, was mantelzorger ...

Mijn boek is zowel een levensverhaal als wel een herstelproces. Ik kreeg veelal te maken met allerlei hiaten en tegenstrijdigheden zowel in de kerk als psychiatrie dit was nodig om mij duidelijk te maken in dat wat ik wil. Daarin verschil ik met het algemeen gangbare wereldbeeld. Die door de kerk en wetenschap is ontstaan. De oorzaak van alles wat de geschiedenis kleurt en ook uit is ontstaan is de wil. Om de mijn wilskracht te kunnen zien had ik mijn onmacht nodig. Juist in momenten van gro...

Hoe ontstaan bepaalde overtuigingen en angsten? Waarom doe ik wat ik doe? Wat kan ik doen om de controle te krijgen over mijn leven? Hoe creëer ik harmonie met mijn omgeving? Dit zijn belangrijke levensvragen waar veel mensen mee worstelen, maar waarvan de antwoorden niet van huis uit worden meegegeven. De wereld wordt steeds complexer en er is een groeiende behoefte aan bewustzijn over onszelf en over het leven. Maar hoe word je bewust, en waarvan dan allemaal?

Bewustzijn is belangrijk omda...