In een wereld die nooit stilstaat en voortdurend iets van je vraagt, biedt het stoïcisme een kalme, krachtige tegenstem. Rust in een wereld vol ruis is een uitnodiging om te leven met meer helderheid, karakter en innerlijke vrijheid – midden in de drukte van alledag.

Benjamin Storm, schrijver, trainer en financieel expert, verdiepte zich in het stoïcisme en ontdekte hoe levend deze oude filosofie nog is. Met persoonlijke inzichten, toegankelijke uitleg en praktische oefeningen laat hij zi...

Hoe vind je rust als je zenuwstelsel voortdurend op scherp staat?

Wij weten uit ervaring hoe autisme, paniek en trauma kunnen leiden tot overprikkeling en ontregeling. Oude patronen, onverwerkte emoties, verwachtingen van jezelf en anderen, interne kritische stemmen, onzekerheid en lichamelijke signalen kunnen je zenuwstelsel overspoelen, tot het gevoel dat je de grip verliest.

Autisme, paniek en trauma activeren hetzelfde alarmsysteem: het gevoel van onveiligheid. Ze bepalen hoe je omgeving...