Door de nauwe contacten met duizenden tinnituspatiënten gedurende de afgelopen jaren werd de auteur één ding heel duidelijk: mensen zijn op zoek naar antwoorden op de talrijke vragen die de klacht tinnitus oproept. WAT is tinnitus? HOE heb ik dit gekregen? Is er iets ERNSTIGS aan de hand? Geraak ik hier ooit nog van VERLOST? Deze vragen gaan vaak gepaard met ongerustheid en angst. Het niet vinden van antwoorden en/of de nodige ondersteuning geeft aanleiding tot nog meer vragen, bezorgdhede...

De wetenschap is glashelder over het belang van een goed begin. De ontwikkeling die een mens doormaakt in de eerste 1000 dagen – van een enkele cel tot een peuter – is fenomenaal. In geen enkele andere periode in het leven worden zoveel biologische mijlpalen bereikt. Dit is de basis voor de rest van het leven. Nu steeds duidelijker wordt dat de gezondheid, het gedrag en de levenskansen van ieder mens worden bepaald door de vroege omgeving, wordt zonneklaar dat we onze kijk op gezondheid e...

Trauma is het Griekse woord voor ‘wond’. Een lichamelijke aangelegenheid. Tegenwoordig kennen we het begrip ‘trauma’ óók of zelfs voorál als psychische verwonding. De bloedende geest. Een getraumatiseerd mens is zo bezien iemand die iets verschrikkelijks is overkomen, en daar last van blijft hebben, al is de traumatische gebeurtenis nog zo lang geleden gebeurd.

In lichamelijke zin kan een wond zich op uiteenlopende manieren manifesteren. Een wond kan ‘open’ zijn, of ‘toegede...

Dit boek neemt je een maand lang elke dag mee op de ontdekkingstocht geluk te leren kennen als een gewoonte die je jezelf kunt aanleren. Ga de uitdaging aan en gebruik de dagelijkse opdrachten en tips voor meer tevredenheid en een hoger geluksniveau. Schrijf je eigen ervaringen en opmerkingen zodat je je eigen ontwikkeling kunt bijhouden en op een later moment kunt terugkijken.

Mensen die nergens spijt van hebben zijn asociale mensen. Spijt hebben omdat je iets fout hebt gedaan, je schamen omdat je een situatie volkomen verkeerd hebt ingeschat; ieder gezond mens krijgt daar mee te maken en daar zou je iets bij moeten voelen; schuld en / of schaamte. Dankzij deze emoties zul je je best doen de schade die je een ander hebt berokkend zo snel en goed mogelijk proberen te herstellen.

Soms is dit echter niet genoeg en blijven gevoelens van schuld en schaamte hangen. Je k...

Toen Leonie haar kinderen verloor waren haar toekomstdromen in één keer weggevaagd. Ze was moeder, maar in stilte. Een afscheid in plaats van een kraamfeest.

Ze kwam erachter dat rouwen meer behelsde dan afscheid nemen van haar baby. Ze moest op zoek naar de zin van het leven na het onmenselijke wat haar en haar man was overkomen. Ze moest leren weer te genieten, te dromen en zichzelf toe te staan gelukkig te zijn. Dit was niet makkelijk.

Haar gevoelens vlogen alle kanten op. En ze kreeg e...

‘Op stap op zak’ is je gids voor laagdrempelige mindful oefeningen bij het wandelen, tijdens het blokje om in je eigen buurt. Niet teveel poespas, meteen aan de slag. Bovendien leer je hoe ex-Temptation Island-deelnemers je helpen bij het waarnemen, waarom rotondes een zegen én een vloek kunnen zijn, en dat ook een kauwgom zonder lange smaak best leerzaam is. En dit allemaal in pocketformaat, opdat je dit boek gemakkelijk kan meenemen tijdens je volgende wandeling, zodat je (nog) meer be...

Mapped to the 2018 NMC standards and using insightful examples, scenarios and case studies, the fifth edition of this popular and bestselling book shows students what reflection is, why it is so important and how it can be used to improve nursing practice.

Tiriamo avanti! We slepen ons voort!

In een mozaïek van licht tegendraadse verhalen vertelt Marc van Aart over het mooie, het lelijke en het soms wonderlijke leven in Italië na zijn verhuizing van Brooklyn-New York naar Monte Castello di Vibio, een dorpje in Umbrië. Het contrast kan haast niet groter zijn: van de chaos van de grote stad naar het lome leven tussen de olijfbomen op het platteland. Om zo snel mogelijk in te burgeren leert Van der Aart de taal, doorloopt hij de eindeloze burea...

Narcisme staat nog niet algemeen bekent. En als mensen het horen weten ze misschien ongeveer wat het is, maar daar blijft het bij. Maar slachtoffers van narcistisch misbruik weten maar al te goed wat het is. Hoeveel pijn het doet. Hoe lang en moeilijk het herstel is. Narcisme wordt nog niet erkent als mishandeling. Terwijl slachtoffers vaak jarenlang geestelijk mishandeld zijn.

In dit boek geef ik handvaten. Wat narcisme is, hoe je het herkent. Welke symptomen bij de mishandeling horen. En e...