Zoekfilters
› Kosmos Uitgevers (7)
› Centrale Uitgeverij De... (6)
› Veltman Uitgevers B.V. (6)
» Toon alle opties (6)
Resultaten (48)
morgen verzonden
Zuur-base kookboek
houd je zuur-basehuishouding in evenwicht met de beste basenrijke recepten voor elke dag
Hardcover || Jurgen Vormann e.a. || Deltas Centrale uitgeverij
Houd je zuur-basehuishouding in evenwicht met de beste basenrijke recepten voor elke dagBent u moe en nerveus? Merkt u dat uw gewrichten en spieren verkrampt zijn? Dat kan duiden op verzuring - zuren en basen zijn in de stofwisseling uit balans geraakt en kunnen leiden tot allerlei klachten. De oorzaak en de oplossing liggen in onze eetgewoonten. Met basenrijke voeding kunt u het lichaam ontzuren en zo het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen. In dit boek leest u hoe u zelf een evenwi...
morgen verzonden
Keto-dieet Het 4-weken plan
2022 || Hardcover || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
Door een aantal weken weinig koolhydraten en veel gezonde vetten te eten, raakt je lichaam in ketose. Hierbij haal je je energie uit vetten in plaats van uit suikers, waardoor de vetverbranding wordt geactiveerd en je gewicht verliest. Veilig en blijvend overgaan op een ketogene levensstijl is niet evident.
Maar dankzij Jane Faerbers nieuwste boek lukt het je in slechts 4 weken!
In dit boek vind je een eenvoudig 4-wekenplan vol heerlijke, koolhydraatarme gerechten. De praktische weekmenu's e...
morgen verzonden
Weten van (h)eerlijk eten 1 / Druk 3
Hardcover || Rineke Dijkinga || Rineke Dijkinga Books
Elke dag maken we keer op keer keuzes over eten. Vaak onbewust, vaak ook op basis van reclame-uitingen of slogans op de verpakking. Maar kennis ontbreekt vaak. Per slot van rekening hebben we nauwelijks iets over voeding geleerd op school. Door 'te weten over je eten' kun je vanaf nu bewust kiezen voor je gezondheid.
Met dit boek laat de auteur zien dat lekker én gezond eten heel goed hand in hand gaan. En dat je van iedere maaltijd en elk tussendoortje op een gemakkelijke manier iets gezon...
morgen verzonden
Boom geniet zonder gluten
zonder gluten
Hardcover || Jan-Willem van der Boom || SECOND-FIRST BV || met inkijkexemplaar
Ruim 70 recepten zonder gluten.
Echt lekker koken zonder gluten voor iedereen die geen gluten kan, mag of wil eten.
Voor de thuis- of hobbykok die zich uitgedaagd voelt en graag lekkere gerechten voorschotelt, ook zonder gluten.
Voor de chef die geen tijd heeft zich te verdiepen in de wereld van het glutenvrij koken.
Eenvoudig te volgen recepten op basis van makkelijk verkrijgbare ingrediënten.
Dit boek gaat niet over het kopen van glutenvrije producten, maar over het zelf maken van glutenvr...
morgen verzonden
Slank & Fit! De succesformule
de succesformule
Hardcover || Asja Tsachigova || Levensstijl
Lekker blijven eten en tegelijk afvallen en fitter wordenIn tegenstelling tot diëten waarbij je calorieën moet tellen en kleine porties mag eten, kun je bij deze methode lekker blijven eten in normale hoeveelheden en toch afvallen. Bij deze methode zorgt de juiste samenstelling van je maaltijden voor een goede spijsvertering en stofwisseling waardoor je op een gezonde natuurlijke manier gaat afvallen. Daarnaast bevordert deze methode jouw gezondheid en conditie. Je krijgt meer energie, je v...
morgen verzonden
Appeltje Eitje
op eigen kracht nooit meer te zwaar
Hardcover || A. Disseldorp || Succesboeken.nl
Appeltje Eitje is een praktisch en leerzaam handboek dat u helpt in uw strijd tegen overtollige kilos.
Door het goed opvolgen van de adviezen hoeft u nooit meer te zwaar te worden.
Daarnaast werkt u tegelijkertijd aan een betere gezondheid.
Ongetwijfeld heeft u, net als zo velen, al verschillende diëten gevolgd.
Maar zodra u er even mee stopte, kwamen de kilos weer net zo hard terug.
Door gewoon en goed gecombineerd eten lukt het u wel op gewicht te komen én te blijven.
In Appeltje Eitje...
morgen verzonden
Thuis lekker en gezond koken 4
Hardcover || Lotte De Clercq || Mijnbestseller.nl || met inkijkexemplaar
Na het schrijven van haar vorige kookboeken bleven er nieuwe ideeën komen en werden nieuwe producten ontdekt om mee te werken. Daarom stelt Lotte nu graag haar vierde kookboek voor, waarin ze recepten heeft ontwikkeld voor elk moment van de dag, van het ontbijt tot alternatieven voor een gezonde avondsnack. Je leert gezonde recepten maken gaande van hapjes, soepen, lunches en nog zoveel meer. Denk maar aan heerlijke salades, gevulde paprika's of een smeuïge wortelcake. Verwen jezelf met ver...
morgen verzonden
Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer / Druk 9
met huisarts Tamara de Weijer
Hardcover || Tamara de Weijer || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
In 'Eet beter' onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus! Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebrui...
morgen verzonden
Het complete keto-dieet kookboek
Snel vet verbranden en gewicht verliezen met heerlijke, koolhydraatarme recepten
2023 || Hardcover || Jane FAERBER || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
Breng je vetverbranding in een hogere versnelling door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten. Doordat je lichaam de suikers uit de koolhydraten niet meer kan gebruiken als voornaamste energiebron, zal het een beroep doen op vetten voor zijn energie, waardoor de kilo's in een mum van tijd verdwijnen!
In dit boek vind je 60 eenvoudige keto-gerechten die niet alleen weinig koolhydraten en veel vetten bevatten, maar ook nog eens superlekker zijn. Leer hoe het ketodieet precies...
morgen verzonden
500 glutenvrije gerechten
heerlijke ontbijtgerechten snacks amuses hoofd- en bijgerechten en zoete lekkernijen zonder gluten
2017 || Hardcover || Carol Beckerman e.a. || Veltman Uitgevers B.V.
500 glutenvrije gerechten is een omvangrijke verzameling van ontbijtgerechten, snacks, amuses, hoofd- en bijgerechten en zoete lekkernijen die de hele familie zal aanspreken. Uw glutenintolerantie hoeft nooit meer een hindernis te vormen tussen u en uw favoriete gerechten. Stil uw lekkere trek en maak indruk op uw vrienden met overheerlijke maaltijden, maar zorg tegelijkertijd dat u en uw gezin geen gluten binnenkrijgen.
- Met traditionele favorieten als pizza's, hartige taarten en pannenkoeken.
- Inclusief een beschrijving van coeliakie, met oorzaken en symptomen, en aanbevolen behandelmethoden om uw gezondheid te verbeter...