Bewegung und Training - Schritt für Schritt zu einer besseren Fitness ist ein Buch, das Ihnen zeigt, wie Sie mit einfachen Übungen und einem 10-Wochenprogramm Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern können. Ob Sie ein Gesundheitsprofi sind oder einfach nur mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen wollen, dieses Buch bietet Ihnen praktische Tipps und Anleitungen für eine effektive und sichere Trainingsroutine. Lernen Sie, wie Sie Ihre Ernährung, Ihre Atmung und Ihre Entspannung optim...

Die verhaltenstherapeutischen Methoden sind eine Form der Psychotherapie, die sich auf die Analyse und Veränderung von problematischen Verhaltensweisen und Gedankenmustern konzentriert. Sie basieren auf der Annahme, dass psychische Störungen durch erlernte oder konditionierte Reaktionen auf bestimmte Situationen oder Reize entstehen, die zu negativen Emotionen oder Symptomen führen. Durch verschiedene Techniken sollen diese Reaktionen umgelernt oder gelöscht werden, um das Wohlbefinden un...

In der REIHE ANATOMIE & PHYSIOLOGIE erwartet Sie neben den Grundlagen ein fundiertes Wissen zum Aufbau und den Funktionen des menschlichen Körpers. Band 02 beinhaltet das Immunsystem. Hierzu zählen: die lymphatischen Organe (Thymus, Milz, Zungentonsille, Waldeyer-Rachenring, Gaumentonsille), die Lymphknoten [LK] (des Kopfes, Gesichtes und des Halses, die intrathorakalen Lymphknoten, die intraabdominalen Lymphknoten, die Lymphknoten des Beckens, der oberen und unteren Extremität sowie weite...

Wenn Sie im Gesundheitswesen arbeiten oder sich dafür interessieren, haben Sie sich vielleicht schon einmal gefragt, wie viele medizinische Fachbegriffe Sie kennen müssen. Die Antwort ist nicht so einfach, wie es scheint. Es gibt nämlich verschiedene Arten von medizinischen Fachbegriffen, die je nach Kontext und Zielgruppe unterschiedlich verwendet werden. Grundsätzlich gilt: Je mehr man weiß, desto besser. Aber es ist auch wichtig, zu wissen, welche Art von Fachbegriffen man verwendet u...

In der REIHE ANATOMIE & PHYSIOLOGIE erwartet Sie neben den Grundlagen ein fundiertes Wissen zum Aufbau und den Funktionen des menschlichen Körpers. Band 06 beinhaltet das Gehörsystem. Hierzu zählt das Ohr mit Innenohr (Bogengänge, Cochlea, Meatus acusticus internus, Labyrinth, Vorhof des Ohres), Mittelohr (Tuba auditiva, ovales Fenster, Antrum mastoideum, Cavum tympani, Bindegewebe und sonstiges Weichteilgewebe des Mittelohrs, Membrana tympani) und Außenohr (Ohrmuschel, äußerer Gehörg...

Mündliche Prüfungen sind für viele Studierende eine große Herausforderung. Die Angst, sich zu blamieren, die Fragen nicht zu verstehen oder zu vergessen, was man gelernt hat, kann zu einer hohen Nervosität führen. Dies kann wiederum die Leistung beeinträchtigen und das Selbstvertrauen untergraben. Doch wie können Sie diese Nervosität reduzieren und entspannter in die Prüfung gehen? Dieses Buch liefert Ihnen einige Strategien, die Ihnen dabei helfen können, die Nervosität vor einer...

Biografiearbeit und Biografieaufnahme sind zwei wichtige Methoden in der Alten- und Pflegehilfe, die das Ziel haben, die Lebensgeschichte, die Bedürfnisse und die Ressourcen von älteren und zu pflegenden Menschen zu erfassen und zu würdigen. In diesem Buch erfahren Sie, was Biografiearbeit und Biografieaufnahme sind, wie sie durchgeführt werden können und welche Vorteile sie für die Betroffenen und die Pflegenden haben. Biografiearbeit ist ein Prozess, bei dem ältere und zu pflegenden ...