Iedereen wil lekker eten. Veel leuker is het als dit zonder schuldgevoel kan. Dit boek biedt hierin de oplossing. Niet het alledaagse gezonde eten. Lekker, gezond eten met een twist.

Hierdoor is dit ook het perfecte boek om voor de hele familie te koken, jong en oud schuiven mee aan tafel. Lekker, gezellig, gelukkig.

Ben jij klaar met je oude levensstijl of wil je van je overtollige kilo’s af en wil jij weten hoe je makkelijk simpele gerechten kunt maken waardoor je doel ook echt te behalen valt? In dit boek geef ik je allemaal heerlijke recepten en tips om jouw doel haalbaar te maken.

Door te experimenteren en mijn doorzettingsvermogen ben ik 28 kilo afgevallen. Wat mij tijdens die periode opviel is dat je in kookboeken altijd ingrediënten vindt, die je na die tijd nooit meer gebruikt. Ik wil jou la...

Met dit boek in handen beschik je over 30 heerlijke recepten die je helpen een nog gezondere jij te worden. Groene smoothies zijn gezond! Ze geven je lichaam een extra portie vitamines, mineralen, vezels en soms ook goede vetten, stuk voor stuk belangrijke stoffen die je helpen bij het verkrijgen of het behouden van een gezond lichaam. Sven & Jennifer van het platform Voedzaam & Snel hebben alle smoothies met zorg bedacht en uitgebreid getest. Alle recepten zijn 100% natuurlijk.

Op naar een v...

Met Het basis NewFysic kookboek kan iedereen aan de slag met de beproefde afslankmethode van NewFysic, die al meer dan 150.000 mensen aan een gezonde leefstijl hielp. De truc is op zes momenten van de dag te eten en gebruik te maken van producten die bij iedere supermarkt verkrijgbaar zijn. Deze herziene editie staat bomvol heerlijke recepten, tips van NewFysiccoaches, ervaringsverhalen en handige informatie over voedingssupplementen.

‘Inmiddels is NewFysic voor mij een levensstijl, niet ee...

In Slank(er) jaar in, jaar uit zult u geen streng dieet vinden, maar louter inzichten, richtlijnen, tips en adviezen die u beter bewust maken van hetgeen u eet. Iedereen weet dat een gezond eetpatroon de eerste stap is naar slank zijn - en blijven - en toch hebben veel mensen moeite om zich een dergelijk eetpatroon aan te meten. Meer dan 13.000 mensen werden daarbij geholpen door het boek Slank door een beter eetpatroon van Saskia de Boer. Vandaar een logisch vervolg: Slank(er) jaar in, jaar ...

Start vandaag nog met een gezonde levensstijl Weight Watchers is dé organisatie op het vlak van gezondheid en afvallen. Maak nu kennis met ons verfrissende Feel Good programma voor iedereen die gezonder, energieker, slanker en gelukkiger wil leven. In dit boek vind je een gedetailleerd voedingsplan mét recepten om vier weken lang te proeven van een nieuwe levensstijl. Begin vandaag!

Samenvatting boek Juul op Afvalreis

Het idee om een boek te schrijven zat al jaren in mijn hoofd. Een boek dat herkenbaar is om te lezen en past bij elke vrouw. Maar je kunt nooit een dieetboek aanbieden dat voor elke vrouw geschikt is, tenzij... je voor een vorm kiest die herkenbaar en makkelijk te volgen is voor verschillende types vrouwen met uiteenlopende leefstijlen. Er bestaat namelijk geen ‘one size fits all’.

Daarom heb ik ervoor gekozen om het boek te beginnen met een verhaal, waar...