Als leraar, taxichauffeur en nu wethouder Economische Zaken in Amsterdam zit Sofyan Mbarki al zijn hele leven boven op de sociale pijn die migratie en de discussie erover veroorzaken. Van zijn eigen buurt Nieuw-West, die door rechts-populistische politici wordt neergezet als ground zero van het veronderstelde integratieprobleem, tot Amsterdam-Noord, waar mensen die in armoede leven nu te horen krijgen dat ze wit privilege hebben.

De landelijke politiek raakt niet uitgepraat over migratie en in...

Dit behandelprotocol voor eetstoornissen biedt een bewezen effectieve gedragstherapeutische behandeling voor volwassenen en jongeren. Het protocol bestaat uit 20 sessies en is geschikt voor de behandeling van alle eetstoornissen waarbij gewichtsherstel geen primaire focus heeft. Naast de handleiding voor therapeuten is er een apart verkrijgbaar werkboek voor cliënten: Doorbreek je eetprobleem.

CBT-E (cognitive behavior therapy – enhanced) is gebaseerd op een transdiagnostisch mode...

In de vijftig jaar sinds Sylvester Stallone de trappen van het Philadelphia Art Museum opliep, zijn hij en die trappen symbolen geworden van veerkracht en vastberadenheid, en hebben ze miljoenen mensen over de hele wereld geïnspireerd om hun dromen na te jagen. In The Steps vertelt Stallone hoe hij zijn eigen dromen nastreefde. Als culminatie van decennia van reflectie deelt Sly waar hij vandaan komt - een moeilijke geboorte, een nog moeilijkere jeugd, jaren van worstelen op school en onbegr...

Wijze én praktische lessen om minder te piekeren, gestoeld op boeddhistische zenpraktijkenMaak je je vaak zorgen over dingen die achteraf helemaal niet zo belangrijk bleken te zijn? Weet je nog hoeveel lichter je je voelde toen je zorgen weg waren? We zijn vaak bang voor schaduwen die helemaal niet bestaan. De zenlessen van Shunmyo Masuno zijn een schatkist voor dit soort inzichten.De sleutel is om je alleen te focussen op het hier en nu. Daardoor bevrijd je jezelf van onnodige stress of zor...

Marcus du Sautoy, bekroond wiskundige en hoogleraar in Oxford, onthult dat er wiskundige structuren verborgen zitten in alles wat we mooi vinden. Niet alleen in alle mogelijke vormen van kunst, ook in de natuur blijken overal blauwdrukken te vinden, zoals symmetrie, priemgetallen, de gulden snede en meer.

Van de vroegste steencirkels tot het brutalisme van Le Corbusier, van de fuga’s van Bach tot de psychedelische muziek van Radiohead, en van de verborgen numerieke aanwijzingen van Shakesp...

Waarom vechten mannen? Waarom houden vrouwen de dubbele seksuele moraal mee in stand? Wijst femicide werkelijk op vrouwenhaat? En waarom noemen zoveel adolescente meisjes zich plots trans?In haar columns voor De Standaard behandelt filosofe Griet Vandermassen deze en verwante thema's. Het genderdebat wordt meer gevoerd met ideologische dan met wetenschappelijke argumenten, stelt ze vast. Biologisch geslacht, man-vrouwverschillen, intersekse, trans: we krijgen hierover steeds vaker politiek ge...

We hebben het allemaal in ons: enthousiasme. Het is de meest pure vorm van intrinsieke motivatie – een onzichtbare hand die je zachtjes duwt richting wat klopt, wat stroomt, wat jou werkelijk raakt. Maar in deze drukke, overprikkelde wereld is enthousiasme in gevaar. We jagen snelle successen na, scrollen eindeloos en noemen elke afleiding inspiratie. Maar echt enthousiasme ontstaat pas als er rust, ruimte en aandacht is.

In De enthousiasme-revolutie roept Lienke de Jong op tot actie. Op ba...