Wijze én praktische lessen om minder te piekeren, gestoeld op boeddhistische zenpraktijkenMaak je je vaak zorgen over dingen die achteraf helemaal niet zo belangrijk bleken te zijn? Weet je nog hoeveel lichter je je voelde toen je zorgen weg waren? We zijn vaak bang voor schaduwen die helemaal niet bestaan. De zenlessen van Shunmyo Masuno zijn een schatkist voor dit soort inzichten.De sleutel is om je alleen te focussen op het hier en nu. Daardoor bevrijd je jezelf van onnodige stress of zor...

Marcus du Sautoy, bekroond wiskundige en hoogleraar in Oxford, onthult dat er wiskundige structuren verborgen zitten in alles wat we mooi vinden. Niet alleen in alle mogelijke vormen van kunst, ook in de natuur blijken overal blauwdrukken te vinden, zoals symmetrie, priemgetallen, de gulden snede en meer.

Van de vroegste steencirkels tot het brutalisme van Le Corbusier, van de fuga’s van Bach tot de psychedelische muziek van Radiohead, en van de verborgen numerieke aanwijzingen van Shakesp...

Een gebruiksvriendelijke gids over ADHD vol bewezen effectieve vaardigheden die je helpen om je beter te concentreren en productiever te zijn en je dagelijkse leven zo in te richten dat je sterke punten goed tot hun recht komen.

In korte hoofdstukken krijg je een overzicht van wetenschappelijk onderbouwde strategieën om je te helpen je leven te organiseren, taken van begin tot eind af te ronden, je tijd te beheren, je emoties en impulsen te beheersen en veelvoorkomende problemen aan te pak...

Waarom vechten mannen? Waarom houden vrouwen de dubbele seksuele moraal mee in stand? Wijst femicide werkelijk op vrouwenhaat? En waarom noemen zoveel adolescente meisjes zich plots trans?In haar columns voor De Standaard behandelt filosofe Griet Vandermassen deze en verwante thema's. Het genderdebat wordt meer gevoerd met ideologische dan met wetenschappelijke argumenten, stelt ze vast. Biologisch geslacht, man-vrouwverschillen, intersekse, trans: we krijgen hierover steeds vaker politiek ge...

In Eindelijk jezelf laat Froukje de Both zien hoe je stopt met leven volgens de verwachtingen van anderen en ontdekt wat jóú werkelijk rust en vertrouwen geeft. Van pleasen en streven naar perfectie naar een leven op jouw voorwaarden.Misschien herken je het: je rent van afspraak naar afspraak, vinkt taak na taak af, en probeert een goede ouder, partner, collega én vriend(in) te zijn. Maar diep vanbinnen knaagt een gevoel van onrust. Je vraagt je af: is dit het nou?Met herkenbare voorbeelde...

[English below]Waarom kijken we soms weg bij discriminatie of hebben we niet de juiste voelsprieten om het te herkennen? Hoe maak je solidariteit tastbaar? En hoe bouw je aan een samenleving waar iederéén zich veilig voelt? RITA (staat voor Report It Always) begon als meldplatform voor discriminatie en is uitgegroeid tot queer-initiatief dat zich inzet voor sociale veiligheid, inclusie en gelijkwaardigheid voor iedereen. De queer gemeenschap functioneert als de kanarie in de kolenmijn. Hun ...

Hoe bereid je je voor op je zwangerschap en het prille moederschap? Mama's in spe zitten met heel veel vragen. Online opzoekwerk brengt vaak meer verwarring dan antwoorden.

Sonia Pypaert, de drijvende kracht achter de populaire community Onder mama's, scheidt in dit boek feit en fictie en vertelt toekomstige moeders wat ze echt moeten weten. De vele handige tips en praktische checklists zorgen ervoor dat je – ondanks vele vragen en kleine ongemakken - zo veel mogelijk kunt genieten van ...