In ‘In kleine stapjes van dik naar dun’ neemt Nanda Wilkes (1976) je mee in een rollercoaster van emoties. In dit boek stelt zij zich kwetsbaar op en beschrijft zij op een openhartige wijze, wat haar ertoe heeft bewogen en hoe zij het heeft beleefd om voor zichzelf een gezonde levensstijl te ontwikkelen en zo haar gewicht in 4 jaar tijd heeft weten te verlagen met 45 kilo. Dankzij haar doorzettingsvermogen zijn vele ups and downs overwonnen. In dit boek geen diëten en advies, maar een ee...

- Geeft professionals inzicht in wetenschappelijk gefundeerde kennis over voeding en biedt praktische tools; - helpt om feiten over voeding van fabels te onderscheiden en leert kritisch te redeneren; - aandacht voor de psychosociale factoren van voedingsgedrag.

De coronacisis heeft opnieuw duidelijk gemaakt hoe belangrijk voeding is voor onze gezondheid. Goede voeding zorgt voor een gezond microbioom, voorkomt overgewicht en zorgt voor een goede weerstand. Professionals in de gezondheidzorg, ...

Ben je niet echt tevreden met je lichaam?

Wil je gezonder of slanker zijn?

Ben je gemotiveerd om zelf je doel te bereiken? Coach jezelf!

Diëten hoeft zeker niet zwaar te zijn. Het gaat enkel over beschikken van de juiste informatie.

Afvallen draait om keuzes maken. Je hoeft zeker niet te vasten.

In dit boek vind je veel informatie om je leefstijl aan te passen.

Coach jezelf fit en gezond!

Veel succes!

- Geeft professionals inzicht in wetenschappelijk gefundeerde kennis over voeding en biedt praktische tools; - helpt om feiten over voeding van fabels te onderscheiden en leert kritisch te redeneren; - aandacht voor de psychosociale factoren van voedingsgedrag.

De coronacisis heeft opnieuw duidelijk gemaakt hoe belangrijk voeding is voor onze gezondheid. Goede voeding zorgt voor een gezond microbioom, voorkomt overgewicht en zorgt voor een goede weerstand. Professionals in de gezond...

Een lichaam is een complex iets en elk lichaam is anders. Het is belangrijk te beseffen hoe jouw lichaam reageert en werkt. Als je weet en eet wat jouw lichaam nodig heeft, dan kan je voeding omzetten in levenskracht. Want voeding is zo veel meer dan calorieën, mineralen en vitamines. Het is energie, het zijn bouwstoffen die jou in een positieve of negatieve spiraal kunnen brengen en kleine aanpassingen in je voedingspatroon kunnen tot grootse resultaten leiden.

In dit boek vertelt de auteur...

Sinds een halve eeuw heeft de mens niet alleen controle over de eigen voortplanting maar ook over de vermenigvuldiging van alles dat leeft, alle dieren en planten. Vlees en eieren voor consumptie worden nog uitsluitend geproduceerd door kunstmatige inseminatie en met kweek en broedmachines. Coronavirus, Afrikaanse varkenspest, jaarlijkse Influenza virussen zijn het gevolg van ziekten bij dieren die ook op de mens over kunnen gaan. Meer dan 300 miljoen landbouwhuisdieren in de EU brengen hun h...

Didy van de Veer heeft de cursus natuurvoedingstherapie gevolgd en haar diploma voor natuurvoedingstherapeute behaald. In mei 2017 gaf zij haar eerste boek Histamine en ik uit. In juni 2020 publiceerde zij haar tweede boek Onze darmen, het tweede brein. Ongeveer 30 artikels van haar zijn gepubliceerd in het blad De Natuur Uw Arts. Haar interesse en kwaliteiten liggen vooral in onderzoek doen naar de invloed van voedselintolerantie op lichaam, geest en gedrag.

Gedurende de covidperiode heeft z...