Mindfulness in actie

De directe weg naar inzicht en bewustzijn in het dagelijkse leven

De voordelen van mindfulness zijn intussen wel bewezen: goed kunnen omgaan met stress, concentratievermogen en een algehele ervaring van welzijn. Maar er is meer. Als we mindfulness toepassen in ons dagelijkse leven kan het ons ondersteunen in het omgaan met de uitdagingen die aan ons worden gesteld en onze creatieve vermogens sterk doen toenemen.

Chögyam Trungpa (1939-1986) was een meditatiemeester, gelee...

Alle ziekten beginnen in de mond! Hoe ongelooflijk het ook klinkt,

de meeste chronische en infectieziekten waar we tegenwoordig

aan lijden, worden beïnvloed door de gezondheid van onze mond.

Ondanks regelmatig tandenpoetsen en flossen heeft ongeveer

90% van de bevolking last van tandbederf en tandvleesproblemen.

Door simpelweg de gezondheid van je gebit en je tandvlees te

verbeteren, kun je veel chronische problemen oplossen.

Nog vaker tandenpoetsen of flossen levert niets op. Oil pulling

wel! Het is een eeuwenoude methode om je mond te reinigen. H...

Het boek Eerlijke geneeskunde is ontstaan omdat de echtgenoot van de auteur,

vanwege een hersentumor in het ziekenhuis belandde en operatie na operatie kreeg.

Zo veel, dat de wonden op zijn schedel niet meer wilden dichtgroeien.

Zijn vrouw en auteur van dit boek, Julia Schopick, vond via het internet een speciaal

verband, dat ze op het hoofd van haar man had laten aanbrengen, waardoor de

wonden binnen 'no-time' dicht waren. De artsen geloofden niet dat het door dat

speciale gaasverband wa...

"Plotseling sloeg de grond onder mijn voeten weg en viel ik de diepte in. Tijdens mijn val belandde ik op een sneeuwbrug die mijn leven heeft gered, want de gletsjerspleet was minstens 50 meter diep."

(uit: Een leven lang FLOW)

Je kunt als mens meer dan je denkt! In Een leven lang flow leer je op praktische wijze je ongekende vermogens te ontdekken en zo de flow en energie in je eigen leven te verhogen.

Na een bijna-doodervaring ontwikkelde auteur en gepassioneerd bergbeklimmer Evert Heintz ...

Een inspirerend en informatief boek voor iedereen die het verschil wil maken. Voor wie de glimlach wil laten regeren. Gewoon omdat jij dat wilt en niet omdat het moet. Ontdek de kracht van Glimlachend Leven en Werken. Lees de geheimen en de effecten. Maak ze je eigen. Glimlachen krijgt een nieuwe betekenis: voor jezelf, voor anderen, voor het team, voor de organisatie.Het boek Glimlachend bevat meer dan 100 foto's, tekeningen, beelden en uitspraken. Het is een vrolijk, beeldend en makkelijk l...

Een kind verliezen middenin je zwangerschap... het klinkt als één van de ergste dingen die een ouder kan overkomen. En mensen die het meemaakten kunnen bevestigen dat het dat ook is.Dit boek vertelt het verhaal van Jarmilla - die zonder hartslag geboren wordt na 24 weken zwangerschap - vanuit haar eigen beleving als ziel.Ze hoopt troost te brengen en ons te leren dat een sterrenkindje altijd deel blijft uitmaken van het leven van de ouders. In haar relaas keert één ding keer op keer terug...

Een gezegde als "begin de dag met een lach" is natuurlijk waardeloos als je met een slecht humeur bent opgestaan en er die dag taken op je wachten waarbij je toch al geen zin had ze uit te voeren.

Toch is dit om te buigen; het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat, als je je mondhoeken slechts dertig seconden omhoog trekt je jezelf anders zal voelen. Zo eenvoudig is het naar de wetten te leven, eenvoud is het sleutelwoord.

In dit boek beschrijven we hoe je hiermee aan de slag kunt. Want allee...

De drie Indo-Afrikaanse broers Jan, Jozef en Daan Cordus werden tijdens de Japanse bezetting van Nederlands-Indië als krijgsgevangenen tewerkgesteld aan de Birma-Thailandspoorweg. Terwijl Daan als ziekenverpleger dagelijks overledenen moet afleggen, neemt Jan grote risico's door voedsel te smokkelen. De broers proberen te overleven in de hel die ze moeten doorstaan voor hun vaderland.

Maar na de onafhankelijkheid - en hun gedwongen vertrek uit de Republiek Indonesië - ...

Het fotoboek "Scherpte en onscherpte: kijken, zien en waarnemen" is het eindresultaat van het Fotowerkplaatsproject van Edward Loomans. Het concept van het project was om door middel van een macrolens meerdere schepte-dieptelagen in landschapsfoto's te krijgen.

Omdat het menselijk oog altijd automatisch zoekt naar schepte, is door het gebruik van de macrolens het effect ontstaan, dat bij het kijken naar deze foto's, je blik automatisch over de foto gaat op zoek naar scherpte. Hierdoor zie je ...