Geeft u werkbare methoden, geen beloften. De ideeën en technieken in dit boek zijn zo origineel dat de schrijver nieuwe woorden heeft moeten verzinnen om deze tot uitdrukking te brengen.

Dr. Schwartz leert u hoe u de dingen "first class" kunt doen, hoe u bepaalde denkpatronen kunt veranderen, hoe u kunt plannen, hoe u hogerop kunt komen, kortom hoe u zichzelf kunt verbeteren.

Voorbij het narcisme in je relaties, familie en werk van Mjon van Oers laat op een heldere manier zien hoe narcisme invloed kan hebben op alle facetten van het leven én wat je kunt doen om jezelf te beschermen. Van een narcistische ouder tot leidinggevende, van een narcistische partner tot de CEO: narcisme komt overal voor. Voorbij het narcisme is vanuit het hart geschreven voor iedereen die met dit complexe fenomeen te maken heeft. Bij een narcist denken veel mensen aan iemand met teveel ei...

In 'De lessen van burn-out' beschrijft Annegreet van Bergen wat ze nooit voor mogelijk had gehouden dat haar zou overkomen: ziek worden van te hard werken. Als journaliste bij Elsevier had ze er al vaak over geschreven. Voor haar cover story 'Druk, druk' interviewde ze mensen die als gevolg van een te zware werkdruk overspannen geraakt waren. Maar dat zij zelf ook hard op weg was om overwerkt te raken, dat had ze niet in de gaten. In 'De lessen van burn-out' beschrijft ze wat ze allemaal meem...

Vrijheid heeft niets te maken met arm of rijk of met regeringen. Vrijheid is jóuw beleving. Vrijheid zit in jezelf. Vrijheid is kunnen doen wat je wilt omdat jij dat wilt, genieten van wat het leven te bieden heeft, je beperkingen onder ogen zien en eraan werken, openstaan voor wat zich aandient, liefde kunnen geven en ontvangen. Vrijheid is jezelf kunnen zijn, onder alle omstandigheden!Dit boek bevat een geweldig cadeau: De Weg naar Vrijheid en de Kernverlangens. Het model 'De Weg naar Vrij...

Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in

huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en

ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan?

Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit

boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat

zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te

overwinnen - zelfstandi...

Pieker je veel? Ben je regelmatig zo angstig dat je beverig, duizelig of misselijk wordt en bijna niet kunt ademen? Vermijd je situaties of dingen waar je bang voor bent? Probeer je angstige gedachten te verdrijven met bepaalde rituelen, zoals iets meerdere keren controleren?

Het angstduiveltje wil maar één ding: zich voeden met jouw angst. Hoe meer angsten jij hebt, hoe sterker hij wordt. De enige manier om hem te stoppen is zijn favoriete eten - jouw angst - bij hem weg te houden. Dan zal...

We zijn op zoek. Naar geluk, fijn werk, onze bijdrage aan de wereld. We ervaren druk en hebben het (te) druk. We proberen te mediteren of lezen een boek. Op zoek naar antwoorden en aanknopingspunten. Hoe lééf ik mijn leven? En hoe kan ik dat doen op een manier die voor mij van betekenis is?

In dit boek onderzoeken wij wat deze vragen voor ons betekenen. Dat is persoonlijk en verschillend voor ieder van ons. We geven met onze verhalen een inkijkje in onze binnenwereld. Door te delen welke vr...

Hoe kun je leren je beter te ontspannen? Hoe kun je meer dingen onthouden? Wat heb je nodig om gelukkig te zijn? Hoe kun je die pijn kwijtraken? Welke vraag en welk probleem je ook maar hebt, er is een eenvoudige manier om oplossingen te vinden.

Dit boek legt uit hoe je gemakkelijk gebruik kunt maken van je eigen (onbewuste) vaardigheden en wijsheid om problemen op te lossen. Je hebt niemand anders nodig en miljoenen mensen passen het - meestal onbewust - al toe. Nu kun jij eindelijk leren ho...

Een eetprobleem kan ervoor zorgen dat je hele leven op de kop komt te staan. Het is daarom belangrijk dat je hulp zoekt, en dat je eraan werkt, voordat het je gedachten gaat overheersen. 'Vrede met jezelf' helpt je hierbij. Het boek laat zien hoe je jezelf weer kunt accepteren, trots kunt zijn op jezelf en stevig in het leven kunt staan!Met praktijkverhalen, oefeningen en handreikingen die laten zien dat God je ziet in je strijd met eten.Elisabeth van Zijl (1966) is coach-inspirator van Ateli...