'Chris Germers boek voert ons naar het hart van mindfulness, waar de beoefening van mindfulness en zelfcompassie samenkomen.'

- Mark Williams, auteur van Mindfulness

Wat doen we doorgaans als we last hebben van negatieve gevoelens? We onderdrukken ze, of we keren ons tegen onszelf met schaamte, zelfkritiek of defensief gedrag.

Wat als we ons nu eens niet zouden verzetten tegen die gevoelens en ze gewoon zouden accepteren? Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend die het...

Dat speechen niet moeilijk hoeft te zijn, bewijst speechcoach Huib Hudig. In dit boek deelt hij zijn daadkrachtige aanpak met aspirant-sprekers. Het speechboekje is bruikbaar bij alle gelegenheden, of het nu gaat om een politieke speech, een huwelijk, een bedrijfspresentatie of een begrafenis. In tien eenvoudige stappen coacht Hudig je naar een inspirerende, gloedvolle toespraak. Dankzij zijn presentatietips ben je gegarandeerd van een goed resultaat, waardoor zenuwen tot het verleden behoren.

Huib Hudig (1973) schreef honderden speeches, onder anderen voor Piet Hein Donner, Rita Verdonk, Mark Rutte, Ernst Hirsch Ballin en Stef Blok. Met zijn bedrijf Speak to Inspire geeft hij speechtrainingen aan organisaties en particulieren...

`Het leven is hard en de dood is een groot democraat. Met deze zin berichtte Herman Franke zijn collega-schrijver Manon Uphoff dat hij ongeneeslijk ziek was. Elf maanden later overleed hij.

Manon Uphoff en Herman Franke leerden elkaar in 1995 kennen bij hun destijds gezamenlijke uitgeefhuis. Door de jaren heen groeide hun zielsverwantschap uit tot een hechte literaire vriendschap; ze schreven elkaar brieven over literaire, politieke en relationele kwesties. In Als je me maar blijft schrijven...

Invloed, wie wil het niet hebben? Als medewerker wil je je leidinggevende beïnvloeden, als ouder de leraar van je kinderen, als collega je collega, als huiseigenaar de aannemer, als adviseur je klanten, als klant de garagehouder en als opvoeder je kinderen. Maar hoe doe je dat nu effectief?

Het vergroten van je invloed begint met het beantwoorden van twee vragen: Wat wil ik bereiken in deze situatie (doel)? En hoe kan ik dat het beste aanpakken (strategie)? Vervolgens neem je het initiatief ...

Dit is een boek over natuurwezens: over elfen, nimfen, vuurgeesten en gnomen. Zij worden ook wel 'elementenwezens' genoemd, omdat ze leven in de vier elementen aarde, water, lucht en vuur. Hun bestaan lijkt sprookjesachtig. In werkelijkheid is het heel concreet, en ook actueel. Jarenlang zijn wij mensen op een onverantwoorde wijze met de natuur omgegaan. We hebben de aarde uitgebuit en het water en de lucht vervuild. Dat heeft het leven van deze aarde fundamenteel aangetast. Als we ons echter...

Groepsdynamica is de studie naar het gedrag en het functioneren van mensen in groepen. Kennis over hoe groepen functioneren en hoe ze zich ontwikkelen is onontbeerlijk voor iedereen die met groepen werkt. Veel vragen die in dit boek aan de orde komen, worden verduidelijkt met praktijksituaties in kaders. Daarnaast worden er onderzoeken op het gebied van groepsdynamica beschreven en wordt er vooruitgeblikt op de toekomst.

Monique Frequin-Bekker is onderwijstrainer en docentcoach. Daarnaast is ...

Steeds vaker worden diverse mediakanalen ingezet voor een bepaalde communicatiedoelstelling, waarbij gebruik gemaakt wordt van de specifieke kenmerken en mogelijkheden van deze kanalen, het mediagebruik en de participerende houding van de consument.

Basisboek crossmedia concepting geeft een eerste aanzet tot crossmediale theorievorming. Uitgebreid aan de orde komen de speerpunten van het crossmediaconcept: storytelling, usability, cocreatie, mediumspecificiteit en relevantie. Er wordt ondersch...

Jan Karski, geheim koerier van de Poolse verzetsbeweging, was de eerste die Eden, de Britse minister van Buitenlandse Zaken, en de Amerikaanse president Roosevelt in 1942 en 1943 informeerde over het getto van Warschau en de vernietigingskampen. Ze hoorden hem vriendelijk aan, bleven sceptisch en deden niets. Eden stond Karski geen gesprek met Churchill toe en Roosevelt zei: `Zegt u maar tegen de Polen dat wij de oorlog zullen winnen.

Mijn bericht aan de wereld, al in 1944 geschreven, is een...

Microsoft Excel 2010 is een vast onderdeel van Microsoft Office 2010. Excel heeft ontelbare mogelijkheden. Met dit krachtige rekenprogramma voert u in een handomdraai allerlei nuttige en complexe berekeningen uit. Aan de hand van talloze uitgewerkte en soms onverwachte voorbeelden laat de auteur in deze actuele uitgave zien hoe u met weinig inspanning het maximale uit Microsoft Excel haalt. De voorbeelden gaan veel verder dan het huishoudboekje of de kilometeradministratie. U leert lijsten op...

Wie het over Russische literatuur heeft, bedoelt bijna altijd de Russische literatuur van de negentiende eeuw, met onbetwiste hoogtepunten van de wereldliteratuur als Poesjkin, Gogol, Toergenjev, Dostojevski, Tolstoj en Tsjechov. Deze schrijvers vormen uiteraard de kern van deze Russische literatuur in kort bestek.Veel minder bekend is wat daaraan voorafging en wat daarop volgde. Dit boek geeft een overzicht van tien eeuwen Russische literatuur, van de eerste kronieken en heiligenlevens omstr...