Langdurige stress heeft een grote invloed op ons leven. Het beïnvloedt ons functioneren waardoor we niet goed met problemen om kunnen gaan. Daarnaast veroorzaakt het een akelig getrest gevoel waar we last van hebben en vanaf willen. Bovendien vergroot het het risico op het ontstaan van allerlei gezondheidsproblemen. Allemaal belangrijke redenen om langdurige stress te verminderen.

Voortdurende malende piekergedachten zijn vaak de oorzaak van chronische stress. Om de stress te verminderen moet...

Een gezond leven is iets wat bijna iedereen het liefst wil. Mensen met een verstandelijke beperking hebben echter moeite met het bedenken en uitvoeren van de manier waarop je dat kunt bereiken.

Dit werkboek is een middel van de cliënt om te vertellen wat hij of zij wil, wanneer en hoe. Het is geen allesomvattend plan, maar een middel om in gesprek te komen over gezond eten en bewegen. En om tot een gezamenlijk plan te komen.

Een leefstijlplan is er voor iedereen. Vooral voor cliënten die g...

Tot over de Regenboog is een aangrijpend verhaal van hoop, veerkracht en liefde. Dit boek biedt een intiem kijkje in het leven van Xenia, een moedig meisje dat geconfronteerd wordt met een levensbedreigende ziekte. Geschreven vanuit het hart van haar moeder Lidia, onthult dit boek de onvoorwaardelijke liefde, de uitdagingen en de onverwachte vreugdemomenten die hun leven kleurden gedurende Xenia’s strijd.

Dit boek is niet alleen een eerbetoon aan de kracht van een jonge vrouw, maar ook een ...

Het leven van Wilma (1962) is een leven van verdriet. Haar hele jeugd wordt ze vrijwel dagelijks misbruikt door haar vader, broers en bekenden van de familie. Later misbruikt haar eerste man Wilma ook. Als Wilma erachter komt dat hij ook aan hun drie kinderen zit, stort haar wereld in. Ze grijpt naar de drugs en om de heroïne en cocaïne te kunnen betalen, gaat ze de prostitutie in. Na vijf jaar raakt ze opnieuw zwanger en weet op eigen kracht af te kicken.

Toch kan ze nooit echt afrekenen m...

De moderne maatschappij vraagt veel van ons, zowel op het werk als privé. We maken weinig of geen tijd voor ons innerlijk geestelijk leven. We zijn gehaast. Waarom nemen we niet even tijd om te kijken hoe je met al die externe druk om kan gaan zonder jezelf te verloochenen of verliezen? Hoe behoud je jouw vrijheid en waaruit bestaat die vrijheid eigenlijk voor jou? Ben je echt gelukkig en moet je eigenlijk wel altijd gelukkig zijn? Er zijn zo nog veel meer vragen die we ons kunnen stellen om...

Dit is een Printing On Demand product en kan niet worden geretourneerd.