Een natuurlijke balans voor vrouwen in de overgang

Wie zou niet in elke levensperiode over zijn/haar volle vermogens willen beschik-ken, en gezond, fit en energiek willen blijven?

Dat kan met behulp van de yoga-oefeningen die in dit boek worden beschreven. Ze zijn vooral voor vrouwen bedoeld die met enige zorg de overgangsjaren zien naderen, of reeds in de overgang beland zijn, en die zich daar wat onzeker over voelen.

De Braziliaanse yogadocente Dinah Rodrigues is 93 jaar oud en zelf het lev...

De 50 beste improvisatiespelletjes

Deze bundel bevat 50 zeer gevarieerde drama- en uitbeeldingsspelletjes en activiteiten die in tal van situaties gebruikt kunnen worden, zowel op de basisschool als in het voortgezet onderwijs. De spelletjes doen vooral een beroep op het improvisatievermogen van de leerlingen, en stimuleren de fantasie en de creativiteit. Ze zijn voor iedereen gemakkelijk uit te voeren; tijdsduur, leeftijd en benodigde materialen zijn bij elk spel aangegeven.

Het gaat om een ...