Je hersenen zijn je belangrijkste bezit. Het is daarom zaak er goed voor te zorgen. Wat je eet, wat je voelt, hoe je omgaat met anderen, hoe je reageert op stress, hoe je ontspant. Alles heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op je hersenen. Er is al veel onderzoek gedaan naar wat goed is voor ons brein. In dit boek ontdek je een praktische invulling van 6 aandachtsgebieden voor je hersenen: recepten voor goede voeding voor je hersenen, twee wandelprogramma's voor beweging, maniere...

Na ruim 40 jaar gewerkt te hebben als trainer en coach, laat Anniette Tonen in dit boek een uitsnede zien van haar werk die tevens de rode draad is in al die jaren: hoe kun je je leven zodanig leiden en dus ook je werk zodanig inrichten dat je voldoende energie hebt om precies datgene te doen wat je echt wilt. Ben je op zoek naar een stevige theoretische basis voor energiemanagement, lees dan een ander boek. Wil je echter een praktische, heldere kijk op dit onderwerp met beproefde suggesties ...

WAT DOEN WE MET 5G EN WAT DOET HET MET ONS?

In de lage landen is het in menig opzicht beter dan in andere landen. Maar niet wat de eigenlijke gezondheidstoestand van de leefomgeving betreft. Een van de factoren hierin is wat we elektrosmog noemen, iets wat niemand waarneemt maar altijd en overal aanwezig is. Geen schaap ontkomt.

Nederland hanteert voor de uitgezonden telecomstraling de hoogste limiet ter wereld en heeft de ambitie digitale koploper te willen zijn. Maar gezond verstand kent g...

Beschouwend, overwegend, gelardeerd met persoonlijke ervaringen, beschrijft de auteur hoe ze haar autisme ervaart en beleeft. Terugblikken en nieuwe inzichten wisselen elkaar af. De toon is nu eens berustend, dan weer opstandig en telkens spreekt gezonde zelfreflectie en zelfspot door de woorden heen. De auteur schroomt niet ook zwakke momenten een plek te laten krijgen, teneinde inzichtelijk te maken hoe autisme het leven kleurt en verzwaren kan.

De opbouw volgt nauwgezet de volgorde waarin...

PTSD is an invisible disease ...

That makes it incredibly difficult to live with PTSD.

In this booklet I explain, among other things, what PTSD is like for me.

I also give tips on what you can try in certain situations.

Both for those who have PTSD, but also for their environment.

With this booklet I hope to create more understanding for this incredibly difficult disease.

Hopefully it will help you both understand each other better.

I wrote this book because my mother was looking for a b...

GOED NIEUWS:

Het leven is een MAKKIE, als je alles van tevoren wist.

Willen we echt weten wat de TOEKOMST brengt?

De REALITEIT is anders!

Durf je ware ik te laten zien!!!

Situaties geven je geen stress, maar wel vastgeroeste overtuigingen, die verblinden je vermogen om in mogelijkheden te denken.

Begin met nodige veranderingen bij jezelf.

Geef een goed voorbeeld.

Elke beslissing, bepaalt de koers van je leven, heeft gevolgen.

Waar je in gelooft, bepaalt je werkelijkheid en gezondheid!

Oorzake...

'Reiken naar de sterren' is een poëziebundel die gedichten bevat over onderwerpen als depressie, een eetstoornis en het herstel van deze problematieken. Daarnaast wordt er ook een hoofdstuk gewijd aan liefde en komt de kracht van de natuur tijdens herstel aan bod.

Of je nu op zoek bent naar langdurige, liefdevolle relatie of naar korte flirts, op het internet kan iedereen iemand vinden. Voordat je je vol op het internet daten stort, is het belangrijk te weten dat het er daar soms wel wat anders toegaat dan in de fysieke wereld. Dit boek leert je waar je op moet letten en wat je wel en niet moet doen. Zo kun jij ten volle genieten van alle mooie mogelijkheden die het daten via internet je biedt. Je komt goed beslagen ten ijs en je weet wanneer je voorzi...