Een absolute mustread voor iedereen die meer uit zijn brein wil halen! Altijd online en bereikbaar zijn, multitasken, negatieve stress, slaapgebrek, open kantoren waar iedereen elkaar kan horen... Ons denkende brein staat meer dan ooit onder druk, met nefaste gevolgen voor onze productiviteit, creativiteit en gezondheid. Doordat ze hun brein onvoldoende kennen, doen slimme mensen domme dingen, zo stelt neuropsychiater Theo Compernolle. In dit baanbrekende boek ontsluit hij in zijn bekende gla...

Cafuné is een pleidooi om rituelen in onze westerse samenleving opnieuw de plaats te geven die ze verdienen. Het is het verslag van een zoektocht naar zingeving en vertroosting waarin velen zich kunnen herkennen. Een voorzichtig ontrafelen van het gebied waar kunst, zorg en rituelen elkaar ontmoeten en versterken.

Een grote mond, een heftig temperament en toch een gevoelig teer hartje. Vurig sensitieve kinderen - ook wel high sensation seekers of gevoelige kinderen met een sterke wil genoemd - kunnen een ware uitdaging zijn voor ouders. Dit boek leert je vurige kinderen beter te begrijpen en helpt je je eigen handvaten te vinden om op een andere manier met hen om te gaan.Waarom lijkt het opvoeden zo'n strijd? Hoe ga je om met driftbuien? En hoe kun je op een positieve manier met elkaar communiceren? Me...

Onze wereld is niet dezelfde als die van gisteren. Tussen de stortvloed aan beeld en geluid, de digitale wereld en de dreiging van terrorisme kijkt de moderne mens in de spiegel, en vindt daar enkel zichzelf.

Hoe gaan we om met die dolgedraaide maatschappij in deze tijden? En met onszelf?In De Wereld van De Wachter staat succesauteur Dirk De Wachter op uit de psychiaterstoel en trekt de wereld in, op zoek naar de mens die hij is. Op zoek naar de zin van onze dagelijkse realiteit. Van literatu...

Zelfregulatie is een voorwaarde om je als kind te kunnen handhaven: thuis, op school en in sociale situaties. Executieve functies (EF) spelen hierbij een belangrijke rol. Door executieve functies in hun dagelijks leven te trainen krijgen kinderen met EF-problemen, zoals ADHD of autisme, meer vat op hun denken, voelen en gedrag. De Zelfregulatie Trainershandleiding bevat een grondige theoretische achtergrond van EF-problemen, diagnostische aanbevelingen en een handleiding voor het opzetten van...

Wat is een netwerk? Ga aan de slag met kabels, switches en routers. Netwerken biedt een heldere beschrijving van de installatie en configuratie van je eigen netwerk. Daarbij ligt de focus op het configureren van een klein netwerk, dat eventueel kan worden uitgebreid naar een groot professioneel bedrijfsnetwerk. Met dit boek kun je als ICT'er zowel een thuisnetwerk als een bedrijfsnetwerk installeren en configureren. Hoe je een netwerk opstelt, wordt duidelijk beschreven aan de hand van de ess...

Als die-hard fitness addict let Tinne Raeymaekers op een heel specifieke manier op haar voeding. Ze is geen fan van diëten, maar legt de klemtoon op de juiste voedingsmiddelen.

Die zorgen ervoor dat je energieniveau toeneemt, je huid strakker en mooier wordt, je buikspieren beter uitkomen en je je over het algemeen veel gezonder voelt. In Het fitness kookboek legt Tinne kort de basisprincipes van gezonde voeding uit en geeft ze alvast een voorbeeld van een efficiënt voedingsschema. Daarnaas...

Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan 100.000 volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verdergaan. Want wat als we niet alleen meer durven te praten over wat er zich in ons hoofd afspeelt, maar ook het heft in handen nemen om onze veerkracht actief te versterken? Spoiler alert: er bestaat geen magische formule die jou veerkrachtiger kan maken. De sleutel tot ware veerkracht is persoonlijk en...

Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste medische inzichten combineert met een onderbouwd actieplan voor vitaal ouder worden. 100-Dagenplan: Leefstijlarts Servaas Bingé presenteert een concreet gezondheidsplan om je lichaam en geest duurzaam te onderhouden. Revolutionaire zelftest: Bepaal je biologische leeftijd en ontdek je persoonlijke aandachtspunten. We worden steeds ouder, met een levensverwachting die de afgelopen decennia gemiddeld met ...

Hormonen, ze zijn vaak de zondebok wanneer we ons even niet 100% voelen. Nog veel te vaak worden hormonale klachten zo onder de mat geveegd of gesust met een pilletje, alsof het kleine parasieten zijn die we vooral moeten bestrijden.

Onterecht, zo stelt gynaecologisch osteopaat en hormoonexpert Lieselot Theys: ons hormonale systeem is dé drive van ons hele doen en laten en dus essentieel voor onze algehele gezondheid. Hoog tijd dus voor de hormonale spoedcursus die je eigenlijk al op de scho...