Tijdens examens heb je een gezonde dosis stress nodig om optimaal te presteren. Maar wat als die stress verlammend wordt en omslaat in faalangst?David Dewulf ontwikkelde als eerste een mindfulnesstraining speciaal voor jongeren en weet als geen ander hoe hij de principes van mindfulness en compassie naar hun leefwereld kan vertalen. In deze praktische SOS-survivalgids bundelt hij enkele krachtige oefeningen die het zelfvertrouwen van leerlingen en studenten een boost geven, hun concentratie e...

B.F. Skinner, de meest invloedrijke én meest controversiële psycholoog van de vorige eeuw, staat bekend als ontdekker van de operante conditionering en als promotor van een behavioristische ideologie, maar ook als een slim ontwerper. Wij zijn wat we doen, betoogde hij. Niet ons 'innerlijk leven' bepaalt wat we doen, maar onze genetische aanleg en omgeving. Als we gedrag willen veranderen en de wereld willen redden, moeten we daar de oplossing zoeken.Het gedachtegoed van B.F. Skinner is op d...