'Ik had aanvankelijk een grote familie, die meer dan tweehonderd leden telde. Maar aan het begin van het Jian-An rijk (omstreeks 200 na Chr.) is in minder dan tien jaar tweederde van hen gestorven. Zeventienden van hen door schade door koude. Treurend over de teloorgang van het roemrijke verleden en het voortijdig verlies van zoveel levens die niet gered konden worden, heb ik ijverig gezocht naar de richtlijnen van oude genezers en wijd en zijd verschillende geneesmiddelen verzameld. Ofschoon...

Het doel van deze geactualiseerde uitgave is de lezer inzicht te geven in verschillende mentale factoren en vaardigheden die van invloed kunnen zijn op het prestatieniveau en een basis te geven om er zelfstandig in de praktijk mee te kunnen werken.

Het boek is bestemd voor zowel de individuele sporter (tennisspeler, golfer etc.) als de teamsporter (voetbalspeler, handbalspeler etc.), de amateursporter en de topsporter.

Op toegankelijke wijze wordt inzicht gegeven in de mogelijkheden van mentale...

Avonturen en anekdotes, impressies en informatie, plezier en problemen. Kleurrijke verslagen bieden een schat aan informatie en wetenswaardigheden, die vaak niet in de reisgidsen staat, over dit prachtige Andesland.

De schrijfster woonde bijna tien jaar in de oude Incahoofdstad Cusco en werkte als reisbegeleidster in met name Per, maar ook de omringende landen. Daarnaast ging ze te voet op ontdekkingsreis in de Bergen en organiseerde ze dezelfde tochten ook voor andere toeristen. Via een bevri...

Rijmloze minigedichten

Voor de meeste poëzielezers zullen haiku’s niet onbekend zijn. Deze rijmloze minigedichten, die uit 3 regels van achtereenvolgens 5-7-5 lettergrepen bestaan, zijn in Japan, waar ze oorspronkelijk vandaan komen, zeer populair. Meer dan vijftig haiku tijdschriften publiceren maandelijks een tachtigduizend van die kortgedichten, een jaarlijkse oogst van bijna een miljoen gepubliceerde minigedichten!

Westerse haiku's

Ondertussen zijn er ook heel wat Westerlingen die drie...

De zeven hoofdzonden blijven door de eeuwen heen boeien. Ze zijn de meest in het oog lopende gedragsvormen die het eigen leven en dat van anderen kunnen verstoren, en die je niet zo makkelijk onderkent. Het liefst zou je ze negeren. Ze tonen vaak de zwakheden waarop anderen je aanspreken. De hoofdzonden zijn een raster om eigen gedrag en dat van anderen aan de kaak te stellen. Toch hebben sommige ook aantrekkelijke kanten, denk aan wellust en gulzigheid. Andere, zoals jaloezie en woede, zijn ...

Een documentaire bijdrage om te komen tot een geschiedschrijving van judo in Nederland

Terecht luidt de titel een documentaire bijdrage tot een geschiedschrijving van judo in Nederland. Dat is ook wat deze uitgave wil zijn. Een bijdrage tot een geschiedschrijving van judo aan de hand van twee series documenten die tot nu toe niet beschikbaar waren voor geïnteresseerden in de sportgeschiedenis, judoka en beoefenaars van jiujitsu. Aan de hand van een jaargang van "Jiu-jitsu en Judo officieel o...

'De plaats van de milt ligt centraal in het lichaam zoals ook de aarde het middelpunt vormt. In de verdeling van de vier seizoenen wordt de tijd van de milt door de laatste achttien dagen van elk seizoen gevormd. De milt behoort dus niet werkelijk tot een bepaald seizoen. Haar functie is de essentie van voedsel en vloeistoffen van de maag om te vormen en te transporteren. Zoals de aarde symbool voor het voeden van alle dingen in de natuur staat, zo is de milt verantwoordelijk voor het voeden ...

Dit boek gaat over een, in de Nederlandse literatuur, tot nu toe ontoegankelijk terrein binnen de Chinese geneeskunde: het bestaan van de acht wondermeridianen - ook wel extrameridianen genoemd. Dit zijn vormen van energie die bij onverwachte en onvoorspelbare situaties in ons leven een rol spelen. Men houdt deze wonderenergie vitaal door uitdagingen op te pakken en zich in moeilijke situaties durven te begeven.

Ieder die zich met alternatieve geneeskunde bezighoudt, zowel behandelaar als beh...

Albert Custers maakte deel uit van illegaliteit en verzet in Hoensbroek tijdens de Duitse bezetting. Nog tot ver in de 60?er en 70?er jaren was de oorlog geregeld onderwerp van gesprek in gezin en familie. Ook zijn broers en schoonbroers waren immers actief in het verzet in het Limburgse mijnwerkersdorp.

Mede gedreven door journalistieke interesse vroeg de auteur zijn vader vaak en indringend naar die tijd. Ondanks de aarzelingen en de terughoudendheid van zijn vader kon de schrijver zich to...

Miet had een aandoening waarbij haar luchtpijp langzaam maar zeker dichtgroeide. Nog vóór de operatie in Lausanne belooft ze zichzelf om na de revalidatie een tijdje te gaan reizen.Met de rugzak op wegEnkele maanden later is het zover: Miet pakt haar rugzak, neemt het vliegtuig naar Jerevan en start haar droomreis die zes maanden zal duren. Armenië, Georgië, Azerbeidzjan en Turkije vormen het eerste luik van deze reis. Noorwegen is een prachtig intermezzo alvorens ze naar Moskou vliegt. D...