Zoekfilters
› Oosterse religies waar... (11)
› Psychologie algemeen (7)
› Meditatie (5)
» Toon alle opties (5)
Resultaten (36)
morgen verzonden
Verborgen gevoelens
2003 || Paperback || C. Zois || Karnak, Uitgeverij
Therapeutische technieken voorhet oplossen van emotionele problemen
Gevoelens bepalen dikwijls of we ons evenwichtig en gelukkig voelen. Toch hebben we vaak moeite om onze gevoelens en emoties toe te laten en te uiten. We verstoppen ze onder lagen van afweermechanismen: rationalisaties, vaagheden en projekties. Of we verbergen onze werkelijke gevoelens onder emoties zoals woede of depressies, die anderen op een afstand houden.
In dit boek laat Christ Zois zien hoe onze dieperliggende gevoelen...
morgen verzonden
Innerlijke vrijheid
1996 || Paperback || Robert Hartzema || Karnak, Uitgeverij
De grootste belemmeringen om ons innerlijk vrij te voelen, komen niet van buitenaf maar van binnenuit. In dit boek wordt op een indringende wijze uitgelegd hoe de geest, gedachten en emoties werken, en hoe bevroren patronen ontstaan en ontdooid kunnen worden. Heel concreet wordt aangegeven hoe je kunt omgaan met angst, eenzaamheid, intimiteit of onzekerheid, en hoe je je kunt openstellen voor bevrijdende en meditatieve ervaringen. Een diepgaand en praktisch boek, gebaseerd op inzichten uit de...
morgen verzonden
Helder Gewaarzijn
vier vormen van vertoeven in puur en totaal aanwezig-zijn
Hardcover || Longchenpa || Karnak, Uitgeverij
Gewoonlijk wordt onze aandacht volledig in beslag genomen door doelgericht handelen en het reageren op alle informatie die op ons afkomt. We verdwalen in dagdromen en fantasieën, en zijn zelden werkelijk aanwezig. De Vier vormen van vertoeven is een unieke tekst die geschreven werd door Longchenpa, de belangrijkste Tibetaans boeddhistische leraar uit de veertiende eeuw. In poëtische en kristalheldere bewoordingen beschrijft hij de vier kwaliteiten - ongrijpbaarheid, openheid, spontaniteit ...
morgen verzonden
Zitten, de praktijk van Zen / druk 1
Paperback || Nico Tydeman || Karnak, Uitgeverij
Het zitten op een kussentje is de basis van bijna alle vormen van meditatie. In het zenboeddhisme vormt dit zitten (zazen) het uitgangspunt van de praktijk van ons dagelijks leven. Lopen, werken, studeren,
aanraken, horen, zien en spreken, elke handeling kan op de wijze van zazen worden gedaan.
Het zitten in meditatie en alle problemen, pijn en moeite waarmee dit gepaard gaat, worden in dit boekje uiterst praktisch en direct beschreven.
Daarnaast wordt steeds duidelijk gemaakt wat de relat...
morgen verzonden
De Psychologie van Vrijheid
2016 || Paperback || Robert Hartzema || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Iedereen heeft in het verleden pijn, angst, verlies, gemis of andere verwondingen opgelopen. Daardoor heb je noodgedwongen emotionele overlevingsstrategieën ontwikkeld, die je nu in de weg kunnen zitten om werkelijk vrij en gelukkig te zijn.
De psychologie van Vrijheid geeft een glashelder inzicht in je levensgeschiedenis aan de hand van zes basisthema’s die ieders leven bepalen:
– Veiligheid, de basis voor vertrouwen en zelfvertrouwen
– Intimiteit, het je werkelijk leren verbinden en ...
morgen verzonden
VRIJ & ONBEZORGD de hart-essentie van het boeddhisme
de hart-essentie van het boeddhisme
Paperback || Robert Hartzema || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
* Hoe zet je jezelf klem door verhalen en verstrengelingen, tussen angst en hoop, verleden en toekomst? * En hoe hervind je je natuurlijke openheid, spontaniteit, kracht, zorgeloosheid en vrijheid? In korte en praktische hoofdstukken wordt duidelijk gemaakt hoe je jezelf kunt bevrijden. De inzichten zijn helder en confronterend: Wat doe je in het moment zelf? Waarom blijf je negatieve gedachten, oordelen en emotionele reacties herhalen? Hoe creëer je je eigen lijden en verwarring?Wanneer je...
morgen verzonden
Ha!
2021 || Paperback || Robert Hartzema || Karnak, Uitgeverij
Vanaf zijn vijftiende ging de auteur op zoek naar vrijheid. Twintig jaar later kwam hij in aanraking met een verborgen kennistraditie binnen het Tibetaans boeddhisme [dzogchen] waarin hij nu veertig jaar in les geeft. Daarnaast volgde hij opleidingen lichaamsgerichte therapie, werkte als therapeut en trainer, en schreef een twintigtal boeken.
Zijn creatieve manier van schrijven weeft een kleurrijk tapijt van persoonlijke ervaringen, scherpe observaties, poëtische beschrijvingen en vergaande ...
morgen verzonden
De bevrijdende energie van Tijd
2011 || Paperback || Robert Hartzema || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Hoeveel momenten op een dag ben je werkelijk aanwezig in het heden en is je leven de manifestatie van je eigen kracht en creativiteit? Hoe vaak voel je je vrij van beperkende patronen en emotionele reacties, en ervaar je een ongeremde vreugde waar vanuit je je eigen leven vormgeeft? Gewoonlijk ben je verloren in herinneringen aan wat voorbij is, of ben je aan het dagdromen over een denkbeeldige toekomst van onvervulde verlangens, of maak je een drama van alles wat in het heden gebeurt.
In de ...
morgen verzonden
De strategie van de Samoerai
2016 || Paperback || Miyamoto Musashi || Karnak, Uitgeverij
Miyamoto Musashi werd in 1584 geboren en was op jonge leeftijd al
één van de bekendste samoerai van Japan. Hij werd door vele latere samoerai als voorbeeld genomen en verschillende recente boeken en films zijn op zijn leven geïnspireerd.
Op dertigjarige leeftijd had hij al meer dan zestig gevechten gewonnen en werd door iedereen als onoverwinnelijk beschouwd. Daarom besloot hij de rest van zijn leven te besteden aan het vervolmaken van zijn strategie. Hij werd een beroemde leraar in het ke...
morgen verzonden
Mijn stem gaat met je mee ...
Paperback || M.H. Erickson || Karnak, Uitgeverij
Milton H. Erickson (1901-1980) wordt wel de belangrijkste hypnotherapeut van zijn tijd genoemd. Hij is de grondlegger van de moderne hypnotherapie en de inspiratiebron achter de N.L.P. (Neuro linguistic Programming).
Erickson loste nooit een probleem op de bekende manier op. Om veranderingen in het onbewuste van zijn patiënten teweeg te brengen, maakte hij gebruik van paradoxen, anecdotes, verrassingen en verwarring. Eén van zijn belangrijkste hulpmiddelen waren zijn ‘therapeutische verha...