Perfectly imperfect.

Een positief zelfhulpboek, waarin je

coaching krijgt in omdenken en zelfontplooiing.

Een mengelmoes van mijn blogs,

van enkele ervaringen met cliënten,

van autobiografie.

Perfectly imperfect, een non profit boek,

ik hoef geen winst te maken,

ik voel me al rijk dat jij het wilt lezen.

Het boek van ikke, de vernieuwde versie:

Boek met tranen gelezen, maar tegelijkertijd

de kracht gevonden om een omslag te maken.

Afgerond coach traject:

Jolanda, je was een hulpmiddel vo...

Geluk wordt weleens gezien als een verzameling krenten die je uit de pap van het leven moet vissen. Met dit boek ga je juist pootjebaden in de pap. Het leven is de pap en hoe beter jouw pap is, hoe meer geluk je gaat ervaren.

Reino Folmer neemt je mee op reis. Door de pap en rond de wereld. Hij en de wereld helpen je om de zoektocht naar geluk te relativeren en de kunst van de kleine verandering toe te passen.

Met een handig stappenplan kun je zelf op safari en uitvinden wat het meeste impact...

Shakespeare zei het al: “All the world’s a stage, and all the men and women merely players…”

(“De hele wereld is een toneel en alle mannen en vrouwen slechts spelers.”)

Hersenen van mensen hebben het nodig om het leven te ordenen. Een manier om het leven te ordenen is aan de hand van verhalen en metaforen. Er moet een soort logica zijn anders raken de hersenen van velen in de war en in paniek.

In dit boek leg ik aan de hand van een metafoor uit hoe je sommige gedachtepatronen, emo...

In deze ´Het Vriendenboek voor Volwassenen – Een leuk vriendenboekje voor volwassenen; ook geschikt voor collega’s en als afscheidscadeau’ kan je op een leuke en originele manier jouw vrienden en/of collega’s beter leren kennen. Vertel eens, wie zegt dat vriendenboekjes alleen bedoeld zijn voor kinderen?

Deze vriendenboek is geschikt voor 22 vrienden. Iedere vriend of vriendin vult twee bladzijdes met vragen in. Dit zijn uitlopende en originele vragen, zodat je jouw vrienden of colle...

Dus echt niet dat dit boek over zebra’s gaat. Het gaat gewoon over het leven.

Over hoe ellendig, zwaar en k*t het leven soms kan zijn en dat we altijd maar positief moeten zijn.

De boodschap achter dit boek is dat we ons soms ook heel even écht ellendig mogen voelen.

Op confronterende wijze worden in dit boek uiteenlopende thema’s aangesneden zoals onzekerheid, je kop in het zand steken, dat liefde best smerig is, pestgedrag, dat we meer moeten zingen en dat zwart dragen je toch écht ni...

Wij zijn hyperalert, scannen de omgeving op mogelijke gevaren en de meest effectieve manier om stress te verminderen, is ons persoonlijk doel leren kennen en de vrijheid krijgen om dit na te jagen. Mensen als wij leven met een hoger stressniveau, zijn als jagers tussen de grazers die al die poespas in relaties, het onderwijs of op de werkvloer niet begrijpen. Zonder omwegen willen we ‘onze prooi vangen’.

Diagnoses als ADHD en Autisme Spectrum Stoornissen (ASS) horen achter de deur van de...

De overgang is voor veel vrouwen een fase waarin heftige veranderingen optreden die tot problemen en vragen leiden waar niet altijd zomaar antwoorden voor te vinden zijn.

Dit boek is tot stand gekomen nadat ik vele jaren met vrouwen in deze levensfase heb gewerkt, zowel individueel als in groepen. Bij veel vrouwen zag ik de vragen over hun veranderingen en eigenwaarde wanneer de vruchtbaarheidsfase achter hen lag. Door de overgang inhoudelijk te benaderen konden er nieuwe inzichten vrijkomen...

Is dit je wel eens overkomen?

Je staat in de kroeg of loopt over straat, en daar zie je je droomvrouw. Misschien staren jullie elkaar aan, maar je doet niets. Dit gebeurt je keer op keer. Je vertelt jezelf dan dat je haar niet waard bent, of dat je te (vul maar in) bent om haar te krijgen.

Wat als dat onzin is?

Stel je voor dat je een simpele methode hebt om vrouwen overal te ontmoeten en aantrokken tot je te maken? Voor sommige mannen verandert hun wereld dan van een sociale gevangenis naar ...

In de ´ Selfcare Planner en Selfcare Journal – Neem tijd voor jezelf en ontwikkel jouw zelfliefde, zelfvertrouwen en zelfcompassie‘ is designed met het doel iedere dag even tijd voor jezelf te nemen. Dit voor een langere periode. De uitgangspunten hiervan zijn selfcare, zelfliefde, zelfvertrouwen, zelfcompassie, positief denken, zelfreflectie en dankbaarheid. Liefhebbers van mindfulness en de Law of attraction zullen deze selfcare planner ook erg waarderen. Deze selfcare journal bevat v...

Dit boekje is een praktische handleiding voor stellen om de onderlinge communicatie en de relatie te verbeteren. Dit vraagt toewijding en inzet van beide partners en is geen garantie voor 100% succes. Deze handleiding is bestemd voor mensen die moeite willen doen om elkaar en ook zichzelf onder de loep te nemen. Voor mensen die door (terugkerende) patronen of conflicten de moed dreigen te verliezen maar aan de relatie willen blijven werken. En voor stellen die de neiging hebben conflicten en ...