Wat wil je echt bereiken in het leven, en hoe zet je concrete stappen om die doelen te realiseren?

Financiële zelfzorg is een praktische gids voor financieel welzijn, zelfvertrouwen en persoonlijke groei. Stijn Derynck combineert financiële educatie, life planning en actiegerichte oefeningen en strategieën om je te helpen balans te vinden in je budget en je leven. Ontdek hoe je uitgaven onder controle houdt, voorbereid bent op onverwachte gebeurtenissen en vrijheid creëert om te leven zo...

D. W. Winnicott behoort tot de meest invloedrijke figuren in de kinderpsychiatrie. In dit baanbrekende werk presenteert hij zijn revolutionaire theorieën over de ontwikkeling van het kind en de manier waarop kinderen geleidelijk loskomen van hun ouders. Hij vertrekt vanuit de fundamentele relatie tussen ouder en kind, die hij beschouwt als de basis voor een gezonde persoonlijkheidsontwikkeling.

Op heldere en toegankelijke wijze bespreekt Winnicott alledaagse onderwerpen zoals voeding, huilen...

Good Girls worden niet geboren – ze worden gemaakt. Van jongs af aan leren vrouwen wat ze vooral niet mogen zijn: boos, jaloers, gulzig, ambitieus, lui, egoïstisch, geil. De zeven hoofdzonden – ooit een draaiboek voor elke gelovige ziel – zijn uitgegroeid tot een onzichtbaar korset dat vooral vrouwen in toom houdt. En ja, dat spant.

In dit boek trekt Anouck Meier dat beklemmende keurslijf open met scherpe pen, feministische truth bombs en een gulle dosis humor. Ze laat zien hoe het pa...

Feedback is meer dan een techniek of managementtool. Het is de zuurstof van menselijke groei en verbinding. Zonder echte terugkoppeling raken we elkaar kwijt – thuis, op school, in organisaties en zelfs in de samenleving.

In dit boek laat executive coach Isa Morgül zien hoe feedback ons vormt vanaf de wieg tot in de boardroom, van het klaslokaal tot het parlement. Met confronterende verhalen, filosofische inzichten en scherpe maatschappelijke analyses onthult hij waarom feedback zo vaak wo...

Er zijn weinig dingen in het leven die zo waardevol zijn als vriendschap. En toch worden vriendenrelaties nog maar zeer recent onderzocht door gedragswetenschappers. Wat blijkt? Vriendschappen beïnvloeden ons op tal van vlakken! Ze helpen om onze hersenen scherp te houden, ons lichaam in vorm te houden en verbeteren onze slaap. Ze zijn een uitstekend medicijn tegen stress en angst, en verlagen risico's op hartkwalen en depressie. Ze gaan verslaving tegen en versterken ons immuunsysteem. Kort...

Tijdens een mensenleven krijgen we allemaal pijn te verwerken, niemand blijft ervan gespaard. De manier waarop we ermee omgaan, die kan wel verschillen. In Paarden weten beter toont auteur Ilse Melotte hoe de dieren ons kunnen helpen om onze eigen identiteit in kaart te brengen, hoe ze ons de weg wijzen naar een bevredigend leven. Door de eeuwen heen hebben deze majestueuze dieren namelijk een overlevingsstrategie ontwikkeld waaruit ook de mens veel wijsheid kan putten. Ze verschaffen ons inz...

Hetty Helsmoortel houdt van chemie en verhalen. Geen wonder dat het mengsel tussen beide een kettingreactie van extase in je brein ontketent. Met haar vertelstijl weet ze complexe scheikunde toegankelijk te maken voor iedereen. Geen droge theorie, wel boeiende vertellingen om mensen te inspireren en enthousiasmeren.

Op heldere wijze duikt Hetty in geheime oorlogsschepen, botox, het Atomium, heliumballonnen of de kunstcollectie van Peggy Guggenheim. Want chemie is werkelijk overal. Dat wordt...

Vier jaar geleden debuteerde psychiater Uus Knops met Casper, een hartverscheurende vertelling over de vermissing en het verlies van haar broer. Dat beklijvende boek veranderde haar leven en haar denken. Knops ontpopte zich tot Vlaanderens rouwexperte. In deze herziene editie getuigt ze over de impact van Casper, en over wat het haar leerde: wie we zijn en hoe we met verlies kunnen omgaan. Een tijdloos actueel boek.

Populaire auteur Steffi Vertriest schreef eerder de bestseller De kracht van gedachten en komt nu met De kracht van waarheid, een boek over de waanzinnige invloed van authenticiteit en kwetsbaarheid op je persoonlijke groei.

In dit boek legt Steffi uit waarom het van groot belang is om steeds de waarheid te spreken. Het kan je helpen om vastgeroeste patronen te doorbreken en je eigen capaciteiten beter te benutten. Liegen, zelfs het kleinste leugentje om bestwil, weerhoudt ons van vooruitgang...

In Ziek van liefde doorbreekt relatietherapeute Vanessa Muyldermans het taboe dat nog steeds rond emotionele en psychische mishandeling hangt. Ondanks de vele vormen, zogezegd onschuldige opmerkingen tot openlijke vernederingen, is psychisch geweld nog steeds veel minder zichtbaar dan fysiek geweld en blijft het daarom nog te vaak onder de radar. De auteur belicht zowel de kant van de ‘pleger’ als het ‘slachtoffer’. Uiteraard is het veel genuanceerder dan dat: een zogezegde dader kan ...