Paul Van Den Bosch werkte meer dan 30 jaar als topsportcoach met o.a. Sven Nys, Marc Herremans en Luc Van Lierde. Hij was mede-oprichter van Energy Lab dat mensen helpt om meer en beter te bewegen. Hij is een veelgevraagd spreker. En hij is de auteur van meerdere bestsellers over sport, coaching en leadership. Zijn dochter Carolien stapt als gezondheidscoach en spreker in zijn voetsporen.

Veel van hoe zij denken, draait rond het basisbegrip ‘gezondheid’. In dit boek behandelen de auteurs ...

Annelies Smolders is psycholoog, psychotherapeut en slaapexpert. In haar groepspraktijk Huis Midori in Hasselt begeleidt ze al jaren mensen met slaapproblemen. Haar werking is oplossingsgericht, omdat ze een behandeling zo kort als mogelijk wil houden. Naast slaapcoaching is ze ook bezig met mindfulness, waar ze afwijkt van de klassieke minfulnesstraining. In deze online masterclass maakt ze van jou in een mum tijd, én zonder slaapmiddelen, een goede slaper.

In deze online masterclass trekken Wesley Sonck en Bob Browaeys hun voetbalschoenen weer aan en trainen ze je om de beste voetballer te worden die je kan zijn. Vanuit zijn brede theoretische kennis leert Bob je over de tactische kant van het voetbalspel. Hij legt uit wat de mindset van de topvoetballer van vandaag is en hoe jij diezelfde mentaliteit kan aannemen. Wesley neemt je op zijn beurt mee naar het grasveld. Hij haalt zijn handigste tips en tricks uit de kast om het beste uit je techni...

Jean-Marie is de Vietnamese bootvluchteling in het dorp. Door hem denkt klein Wouterke dat Jean-Marie een Vietnamese naam is. Fietsenmaker Frans kan een fietsband herstellen met rustinnekes tot er niks meer van het originele rubber over is. Is dat dan nog dezelfde fietsband? Nonkel Pol kan zijn eigen naam niet schrijven, maar blijkt de grootste dichter van het dorp te zijn. En elke woensdag mag Wouterke op bezoek voor de godendrank bij De Grote Chocolademelkmaker.

Wouter Deprez denkt terug aa...

Intermittent Living is het nauwgezet implementeren van aloude prikkels in onze dagelijkse routine, net zoals we die in onze evolutie als homo sapiens altijd hebben ervaren. Door fysieke stressoren zoals dorst, honger, koude en zelfs acute zuurstofnood kortstondig te activeren, stimuleren we de juiste cellen en maken we lichaam en geest van binnenuit opnieuw kerngezond.

Gepassioneerd coach, docent en gezondheidsexpert Siebe Hannosset mocht het aan den lijve ondervinden. Na een jong en sportief...

In dit complete en praktische boek maakt Lieve Blancquaert van jou een professionele portretfotograaf.Ze vertelt je alles wat je moet weten over de techniek, ambacht en kunst van het fotograferen. Met behulp van de talrijke handige tips en motiverende opdrachten leert ze je de kneepjes van het vak. Je leest alles over het gebruik van licht en de verschillende lenzen, leert meer over ISO-waarde en de sluitertijd. Verder vertelt Lieve hoe je je beweegt als fotograaf en hoe je omgaat met je mode...

Er zijn immens veel mogelijkheden waarop wij ons leven kunnen leiden, immens veel manieren waarop wij onszelf kunnen ontplooien. Vaak ontwikkelt een mens zich op gezonde wijze, maar wanneer wij in contact komen met zeer tragische ervaringen kan dat onze ontwikkeling ernstig verstoren of zelfs afremmen.

Dit boek schetst hoe mensen omgaan met trauma’s. Die kunnen hun oorsprong hebben in de kindertijd, maar kunnen ook later ontstaan. Ze brengen veranderingen aan in ons psychisch functioneren, ...

Populaire auteur Steffi Vertriest schreef eerder de bestseller De kracht van gedachten en komt nu met De kracht van waarheid, een boek over de waanzinnige invloed van authenticiteit en kwetsbaarheid op je persoonlijke groei.

In dit boek legt Steffi uit waarom het van groot belang is om steeds de waarheid te spreken. Het kan je helpen om vastgeroeste patronen te doorbreken en je eigen capaciteiten beter te benutten. Liegen, zelfs het kleinste leugentje om bestwil, weerhoudt ons van vooruitgang...

In Ziek van liefde doorbreekt relatietherapeute Vanessa Muyldermans het taboe dat nog steeds rond emotionele en psychische mishandeling hangt. Ondanks de vele vormen, zogezegd onschuldige opmerkingen tot openlijke vernederingen, is psychisch geweld nog steeds veel minder zichtbaar dan fysiek geweld en blijft het daarom nog te vaak onder de radar. De auteur belicht zowel de kant van de ‘pleger’ als het ‘slachtoffer’. Uiteraard is het veel genuanceerder dan dat: een zogezegde dader kan ...

Ontrouw, je hoorde er vast al over in je omgeving of maakt(e) het zelf mee in je relatie. Hoe dan ook is het een moeilijke, pijnlijke en ingrijpende situatie voor beide partners.

Kaat Bollen en Lore Eerlings bieden in dit boek een duidelijk en praktisch stappenplan om als koppel samen aan de slag te gaan wanneer je geconfronteerd wordt met ontrouw. Ze gidsen je door het ‘wat’, ‘hoe’ en ‘waarom’ van het ontrouw en behoeden je voor overhaaste beslissingen. Dankzij de vijf stappen â€...