BOOTCAMP TRAINING DOE JE ZO

Een praktisch handboek boordevol oefeningen

Bootcamp training heeft een ongekende groei doorgemaakt in de laatste jaren, en kent inmiddels een enorme populariteit. Het aantal groepen en het aantal deelnemers groeit jaarlijks en op een mooie zomeravond is er vrijwel geen park in Nederland meer te vinden zonder bootcamp-groep.

Maar wat moet je weten om een goede bootcamp les te geven? Hoe moet een bootcamp training opgebouwd worden en welke trainingsvormen zijn er allem...

Er gebeurt niets in de wereld zonder sales. Een boek, een tafel of een abonnement van je sportclub; het is allemaal gekocht en dus ook verkocht. De fitnesssector in Nederland is inmiddels ruim 20 jaar bezig met proactieve sales en planmatig sales management. Uiteraard werd daarvoor ook wel aan sales gedaan, maar dit ging meer op gevoel en spontaniteit. Inmiddels zijn sales en sales management topsport geworden in een hyperconcurrerende sector. Met de al decennia bekende uitstroomgetallen kan...

Financieel management is cruciaal voor het realiseren van een winstgevende en succesvolle onderneming. De fitnessbranche heeft de afgelopen jaren een turbulente periode meegemaakt. Echter was er nauwelijks inzicht in het rendement van ondernemingen in de fitnessbranche, maar daar is verandering in gekomen! In samenwerking met de Rabobank is er een uniek onderzoek gestart omtrent de financiële situatie van fitnessondernemingen in 2018.

Wat kan je verwachten van het boek?

Het boek geeft inzich...

Dit boek gaat over ViPR, een acroniem voor Vitality, Performance en Reconditioning. Het is een uniek hulpmiddel voor functionele training, met name vanwege de veelzijdigheid. Het is gebaseerd op "whole body integration training" wat inhoudt dat je bij VIPR-training je gehele lichaam geïntegreerd belast. Alle spieren zijn actief.

VIPR is al jaren succesvol in de Verenigde Staten en Europa. Ook in Nederland en België is het in vrijwel iedere fitnessclub en personal training studio te vinden. ...

De fitness sector heeft de afgelopen jaren aanzienlijke veranderingen ondergaan en technologie speelt daarbij een belangrijke rol. De trend van virtuele groepslessen is daar een mooi voorbeeld van. Virtuele groepslessen vormen een prachtig product voor alle soorten fitnessclubs. Het verbindt de wereld van binnen de club met andere werelden waar klanten of leden tegenwoordig trainen.

Er was tot op heden geen praktisch handboek beschikbaar voor het succesvol opzetten en managen van virtuele gro...

Motiveren en coachen van gezond gedrag

Bewegen en trainen zijn een medicijn. Maar nemen mensen dit medicijn voldoende tot zich? En voor hoelang? Er is ruimschoots bewijs dat regelmatig bewegen en trainen voordelen oplevert voor de gezondheid. Ondanks dit bewijs, blijft het voor mensen lastig dit medicijn voldoende en langdurig in te nemen. Er zijn indicaties dat ongeveer 50% van alle mensen binnen de eerste zes maanden stopt, geheel of gedeeltelijk, met hun trainingsprogramma.

Dit patroon zi...

Dit handboek voor de kickbokstrainer is het resultaat van het ontmoeten en opleiden van honderden kickboks- en MMA-leraren. Het behandelt de belangrijkste onderwerpen als het gaat om training en lesgeven in vechtsporten.

Het boek is geschreven voor trainers en leraren die kickboksers spiritueel, moreel, emotioneel sociaal, mentaal en fysiek sterker willen maken. Daarvoor is verantwoord, efficiënt en uitdagend kickboks-onderwijs nodig. Dit omvangrijke boek behandelt derhalve kennis van (ped)a...

Veel sportclubs, fitnessclubs maar ook sportverenigingen bieden lessen in groepsverband aan. In fitnessclubs traint naar schatting zo'n 30% van de leden in groepsverband. Daarnaast zijn er ook steeds meer clubs die alleen nog maar groepslessen aanbieden.

Sinds enkele decennia wordt er in fitnessclubs systematisch gewerkt aan groepsfitness management (GFM) gericht op een maximale deelname aan groepslessen. Deze inzichten en methoden zijn ook toepasbaar in andere contexten, zoals bijvoorbeeld i...

FITNESS MARKT & TREND RAPPORT 2020-2024

De stand van zaken in de Nederlandse fitnesssector

De fitnesssector lijkt zich steeds sneller te ontwikkelen, en heeft zeker in de laatste twee jaar turbulente

tijden gekend. Geconfronteerd met de gevolgen van de coronaperiode heeft de sector oplossingen gezocht en gevonden, en zijn bestaande ontwikkelingen aangewakkerd of versneld. Alle reden dus om die ontwikkelingen in kaart te brengen, en te verzamelen in een derde editie in de serie van markt en tr...

In de huidige fitness sector en binnen het fitness ecosysteem nemen fitness intermediairs, ook wel aggregators genoemd, een steeds belangrijkere rol in. Er wordt veel gesproken over deze

groep, maar er is nog maar weinig over bekend. Dit vormde de directe aanleiding en motivatie om vanuit NL Actief een onderzoeks- project te starten dat zich richt op fitness intermediairs.

In deze vierde editie van het Fitness Markt en Trend Rapport staat de volgende vraag centraal: wat is de stand van zaken...