De basis voor een bullet journal is een leeg notitieboek met dotted papier. Een bullet journal heeft een vaste basis die je daarna verder kunt personaliseren. Sommige mensen stoppen ontzettend veel tijd in het personaliseren van hun bullet journal en versieren hem met handletters, doodles, ingewikkelde diagrammen en tekeningen... dat kan, maar hoeft natuurlijk niet. Hoe meer je met je journal doet, hoe bedrevener je erin wordt.

Voor wie is een bullet journal?

-Voor mensen die overal lijstjes ...

In Elke dag een vraag beantwoord je vijf jaar lang, elk jaar op dezelfde datum dezelfde vraag. Door dit te doen, heb je na die tijd een ontzettend leuk en persoonlijk naslagwerk. Het concept is simpel: het boek stelt je 365 vragen, één voor elke dag. Op welke pagina staan vijf vakken om je vraag in te beantwoorden: één vak voor één jaar. Je kunt dus ook zien hoe je zelf in vijf jaar verandert en wat je allemaal meemaakt en denkt. Een ideaal dagboek voor mensen die geen lange verhalen wi...

Heb jij het in je om te speuren als Sherlock Holmes?

Jij bent Sherlock Holmes. Elk verhaal is een nieuwe zaak en jij bepaalt bij elke gebeurtenis je volgende stap. Samen met je trouwe rechterhand Dr. Watson los jij de meest bloedstollende moorden en mysteries op. Of niet? Maak de juiste beslissingen in dit kies-je-eigen-pad puzzelboek.

Gebaseerd op drie klassiekers van Arthur Conan Doyle: Een schandaal in de Bohemen, Het marineverdrag en Het laatste probleem.

Iedereen heeft het wel eens meegemaakt. Je hebt hard gestudeerd voor je repetitie, toets, schoolexamen of centraal examen. Het vragenblad belandt op je bureau. Iedereen is geconcentreerd aan het werk. Je buigt je over de volgende vraag en dan... een totale black-out! Geen idee wat je op moet schrijven! In Geslaagde examenblunders vind je de meest hilarische, bizarre en creatieve antwoorden van studenten die zich realiseerden dat ze kansloos waren om een bepaalde vraag goed te beantwoorden, en...

Vroeger kon je urenlang geconcentreerd aan een tekening werken. De tijd leek stil te staan en je ging helemaal op in je eigen creativiteit. Maar wie heeft daar in deze tijd nou nog tijd, inspiratie en ruimte voor in zijn drukke alledaagse schema? Wat is er dan leuker dan echt volwassen kleurplaten in te kleuren tijdens een lange winteravond, in je pauze of op vakantie. Prachtige afbeeldingen om in te vullen, even de gedachten op nul zetten en heerlijk ontspannen. Het werkt verslavend. Dit pra...

Paarden trainen blijkt unieke mogelijkheden te herbergen om krachtige spirituele waarheden te ontdekken. De oefeningen in Zen mens, zen paard geven iedereen die met paarden werkt, of dat nu een beginner of een professional is, een nieuw begrip van hoe mensen paarden trainen en met ze communiceren. Hoe kan het dat deze twee totaal verschillende diersoorten - de ene een superroofdier en de andere het ultieme prooidier - zo'n diepe, natuurlijke band hebben?

Paarden hebben in hun evolutie geleerd...

Sportpsychologie voor succesvol paardrijden

De juiste instelling en mentale vaardigheden zijn van groot belang, wanneer je in de sport de top wilt bereiken. En toch heeft voor veel ruiters het trainen en onderhouden van de mentale gesteldheid niet altijd prioriteit. Mentaal fit: perfecte rit wijst de weg naar het ontwikkelen van de juiste instelling, motivatie en mentale vaardigheden zodat iedere ruiter, van recreant tot wedstrijdsporter, het beste uit zichzelf kan halen.

Paarden zijn hoog g...