De hersenen zijn niet het enige orgaan dat herinneringen opslaat. Onze mooie, maar vooral de pijnlijke ervaringen laten sporen na in het psychosomatische netwerk van onze zenuwen, organen, spieren en zelfs onze huid. Elk van onze cellen bevat informatie over onze genetische erfenis en persoonlijke levensgeschiedenis; het zijn de bestanden op onze biocomputer. Na het verlies van zijn vrouw op jonge leeftijd ontwikkelde Luis Angel Diaz, met inzichten over het celgeheugen van Bruce Lipton en ove...

Breuklijnen, ze komen in bijna alle families voor. Ingrijpende gebeurtenissen, sterke meningsverschillen of misverstanden kunnen ertoe leiden dat ouders, kinderen en andere familieleden steeds verder van elkaar af komen te staan of de banden helemaal verbreken. Met verdriet en verwoesting tot gevolg. Vervreemding in de familie is een groot taboe omdat mensen zich schamen dat het ze het niet hebben kunnen voorkomen. Karl Pillemer deed er uitgebreid onderzoek naar en schreef een unieke gids voo...

In ‘De wijsheidscodes’ vertelt Gregg Braden over zijn ontdekking dat er in oeroude spirituele geschriften codes van wijsheid verscholen liggen. Al duizenden jaren worden gebeden, gezangen, mantra’s en andere heilige teksten doorgegeven vanwege hun troost, genezing, inzicht en kracht.

De woordpatronen in deze teksten beïnvloeden de chemie in ons lichaam, hoe we ons voelen en hoe we over onszelf denken. Spreek de teksten uit deze bundel met hart en ziel uit om uitdagingen in moeilijke t...

In ‘Zeven vrouwelijke archetypen’ onderscheidt Mara Branscombe zeven archetypen die een belangrijke rol spelen in je innerlijke leven: wijze vrouw, meid, moeder, jaagster, minnares, mystica en koningin. Leer van ieder archetype welke kwaliteiten en welke schaduwkanten ermee samenhangen.

Zo omarm je de drijvende kracht van archetypen en ontdek je je onbewuste kwaliteiten in iedere levensfase. Een inspirerende gids vol levenswijsheid, creatieve oefeningen, geleide visualisaties, mind-bodyri...

'De kracht van het Nu' is hét spirituele boek van het afgelopen decennium. Het beschrijft een boodschap die wereldwijd al miljoenen mensen bewuster heeft gemaakt. Want, we zijn ons denken niet. Eckhart Tolle nodigt je uit om jezelf van je verstand te bevrijden. Om je ware zelf en je identificatie met je onechte zelf, je ego, te laten varen. Zo verlos je jezelf van psychische pijn. Iedereen die zich overgeeft aan het Nu zal hierin slagen! Het leven is een aaneenschakeling van momenten in het ...

We worden allemaal bewust of onbewust beheerst door allerlei vormen van hersenspinsels . Denk aan (voor)ouderlijke invloeden, innerlijke stemmetjes, dromen, impulsen, complexen en geheimen die door ons en de geschiedenis heen blijven spoken. James Hollis laat zien dat het verleden je blijft achtervolgen als je geen aandacht geeft aan wat je dwarszit en tegenhoudt. Wie deze onzichtbare wereld durft te ‘zien’ en in het reine komt met wat was, gaat op weg naar een bewuster en meer vervuld le...

Alles wat wij meemaken slaan we op in ons lichaam. Met name de nare ervaringen, onze persoonlijke trauma’s, dragen we met ons mee. Toch blijken we telkens weer ongekend veerkrachtig, hoe zwaar we het ook hebben gehad. Deze veerkracht wordt al in de baarmoeder aangelegd. Door de prenatale fase nauwgezet te bestuderen (embryogenese), ontdekken we de blauwdruk voor onze latere gezondheid (morfogenese). Stephanie Mines beschrijft op een originele manier hoe we in contact kunnen komen met het pr...

‘Ik ben toch niet zo belangrijk’, ’Het is mijn schuld’ of ‘Ik ben te dom’ zijn van die typische zinnetjes die we ons al in onze vroegste jeugd eigen maken. Uit zulke zinnen ontwikkelen we onbewuste levensplannen, ook wel levensscripts genoemd in de Transactionele Analyse (TA). We geloven er in en leven er naar, al brengt het ons niets. Almut Schmale-Riedel analyseert de meest voorkomende scripts en hun effecten op ons leven, relaties en werk. Op basis van jarenlange ervaring toont...

We maken allemaal ingrijpende dingen mee in ons leven. De herinneringen slaan we op en deze blijven ons achtervolgen. EMDR, Eye Movement Desensitization en Reprocessing, is een bekende en bewezen methode om de pijnlijke herinneringen uit het verleden los te koppelen van ervaringen in het nu. Aan de hand van persoonlijke verhalen en heldere, wetenschappelijk onderbouwde uitleg lichten ervaringsdeskundige Michael Baldwin en wetenschapper Deborah Korn toe hoe EMDR werkt. Voor iedereen, voor vele...

Marcus Aurelius, Romeins keizer van 161 tot 180, wordt beschouwd als de laatste grote vertegenwoordiger van de Stoa, een filosofische stroming in de klassieke oudheid. Tijdens zijn veldtochten hield hij een filosofisch dagboek bij. Deze persoonlijke aantekeningen laten hem zien als een van de nobelste figuren uit de klassieke oudheid. Marcus Aurelius' stoïcisme is vooral een praktische levensfilosofie.

Overpeinzingen bevat een gevarieerde collectie fascinerende spirituele ontboezemingen en o...