Gebaseerd op inzichten uit de neurowetenschappen, cognitieve psychologie en lichaamsgerichte psychotherapie laat dit boek zien hoe we emotionele ervaringen over een zo groot mogelijk deel van het lichaam kunnen verspreiden, zodat ons vermogen om (moeilijke) emoties te verdragen toeneemt. Dat vergroot ons functioneren op alle niveaus – cognitief, emotioneel, gedragsmatig, lichamelijk, energetisch, relationeel en zelfs spiritueel – en ondersteunt ons algehele welbevinden. Het kan bovendien ...

We leven in een tijd waarin wijsheid uit alle tradities binnen handbereik lijkt: van antieke mysteriën en gnostische geschriften tot zen, advaita vedanta en kabbala. Maar hoe vind je richting in deze overvloed? Hoe ontdek je wat werkelijk tot inzicht leidt?

In 'Gnosis Oost en West' onderzoekt André van der Braak hoe mensen door de eeuwen heen hebben gezocht naar een vorm van weten die niet louter verstandelijk is, maar ook het hart raakt. Hij laat zien hoe deze zoektocht gestalte kreeg bij ...

Het Draghi-rapport van september 2024 was alarmerend helder: de Europese economie, de traditionele basis van Europa’s macht, staat onder grote druk. Alsof dat niet voldoende zorgwekkend was, moet Europa – sinds Trumps hernieuwd aantreden in januari 2025 – ook nog geheel andere ontwikkelingen het hoofd bieden: de Pax Americana is voorbij, de wolven rukken op, might is right. De machtsstrijd tussen China en Amerika heeft gevolgen voor het oude continent: nieuwe bondgenoten, nieuwe verhoud...

Als diplomaat kent Robert Serry de wereld van internationale crises van binnenuit. Hij zat in het oog van de storm als eerste Nederlandse ambassadeur in Kyiv, en later als Midden-Oostengezant van de Verenigde Naties. Zijn persoonlijke band met Oekraïne, van zijn pioniersjaren in de jaren negentig tot zijn rol in de Maidan-crisis van 2014, vormt de kern van een verhaal dat schrijnend illustreert hoezeer de Europese geschiedenis blijvend is veranderd.

In meeslepende scènes beschrijft Serry h...

Nog voordat hun land officieel aan de Tweede Wereldoorlog deelnam, probeerden Amerikaanse hulpverleners al mensen te redden die vluchtten voor de nazi’s. Martha en Waitstill Sharp waren naar Praag gestuurd voor een hulpactie, maar zetten zich na de invasie van Duitsland in 1939 onmiddellijk in voor joden en dissidenten. Laura Margolis onderhandelde met Japanse leiders voor voedsel en onderkomens voor vluchtelingen.

Zij waren niet de enigen die mensen hielpen en over grenzen smokkelden. Acht...

Fenna is nooit de beste van haar klas. Meer nog, ze haat kinderen die de beste van de klas zijn. Ze heeft ook een hekel aan moeders die snuffelen in de bezittingen van hun dochters, spellingscheck en haar kamer opruimen. Ze is er dan ook trots op een perfecte lastpak te zijn.

In haar rijkelijk geïllustreerd dagboek schrijft Fenna haar geheimen, tips en trucs neer. Zo leer jij hoe je een echte lastpak kan worden.