'Als je zoekt, zal het jou vinden.'

UPGRADE JEZELF

Doorbreek je mentale begrenzing

Het pad naar een mentaal en lichamelijk gezonder, vitaler en gelukkiger leven.

Wat stuwt ons prestatieniveau de lucht in? Hoe ontsnap je aan dagelijkse verleidingen en stress? Wat heb je nodig om gezond en energiek te zijn zowel mentaal als fysiek?

Kortom: Hoe haal je het beste uit jezelf?

In Upgrade Jezelf laat succescoach Dennis Huizenga zien hoe je in contact kunt komen met je werkelijke capaciteiten. Onderw...

“U bent de eerste die naar ons luistert …” zegt een moeder in tranen door de telefoon. Ze is niet de enige moeder die dat verzucht. De meeste mensen die ik heb begeleid hebben al vele hulpverleningscontacten achter de rug. Bijna allemaal zijn ze bij de eerste kennismaking verbaasd: voor het eerst treffen ze iemand die echt luistert, hun pijn en problemen (h)erkent. Eindelijk voelen ze zich gehoord en durven ze samen met de coach op weg te gaan naar een leven dat leuker en rijker zal zij...

Deel 2 van 't Is Stil In Amsterdam - alle bladmuziek en teksten van Ramses Shaffy samengesteld door Nico van der Linden, nu als los deel. 81 liedjes, 416 bladzijden, een kloek boek van 2 kilo. Met 'Mama Mokum' t/m 'Zonder bagage'voor € 32,50.

Het Complete Handboek Reiki is het meest gezaghebbende naslagwerk over reiki dat voorhanden is.Beide auteurs zijn traditioneel geschoold, hebben ook onderwijs genoten van de Grandmaster Phyllis Lei Furumoto en zijn de oprichters van het Reiki-Instituut. (Het Nederlof Centrum / Reiki-Instituut is sinds jaar en dag toonaangevend in de wereld van reiki en healing)Zi hebben meerdere succesvolle boeken gepubliceerd over reiki, energie en healing. In dit uitvoerig geïllustreerde handboek is hun ke...

Iets op je lever hebben, je gal spuwen, van je hart geen moordkuil maken. De uitspraken die emoties verbinden aan een orgaan of lichaamsdeel zijn talrijk. Niet voor niets. Emoties nestelen zich in ons lichaam. Maar we luisteren er nauwelijks naar. Wanneer ons hart sneller klopt in een lastig gesprek of we een brok in onze keel voelen bij slecht nieuws, negeren we dat liever. Zonde, want juist daar zijn antwoorden te vinden.

In Vliegen zonder te zweven lees je hoe je die antwoorden kunt vinde...

Recent verscheen Functioneel ademen. Adem- en ontspanningsoefeningen voor gevorderden. Op de

achterkant staat: Het handboek Ontspanningsinstructie is en blijft het basisboek van de opleiding. Dit is

inmiddels een klassiek werk in ons land, het eerste en enige oorspronkelijk Nederlandse boek over

procesmatige ontspanningsinstructie.

Met Functioneel ademen is het vervolg er nu ook, twintig jaar na de laatste update van het handboek. Het

opent met een nieuw geschreven hoofdstuk over de functione...

Als je in de zorg of de welzijnssector werkt, heb je een verhoogde kans op een overweldigende ervaring. In tijden van corona geldt dit meer dan ooit. Hoe blijf je op de been na een traumatische ervaring? Hoe steun je een collega die het moeilijk heeft? Wat kun je als instelling doen om nazorg te bieden aan getroffen medewerkers? En wanneer is professionele hulp nodig?

Huub Buijssen, al vele jaren een deskundige op het gebied van collegiale ondersteuning en peer support, geeft in dit boek ant...

Kluchtige komedie over de innige vriendschap tussen de heteroseksuele Maas en de homoseksuele Onno die elkaar toevallig in Londen ontmoeten en volledig in elkaars levens verstrikt raken. De man die van mannen houdt verlangt wanhopig naar een gezin, terwijl de vrouwenliefhebber dat op een bepaald moment ongevraagd in zijn schoot krijgt geworpen. Terwijl Pamela, de moeder van zijn kind, eigenlijk meer op Onno valt dan op Maas. En dan is er ook nog Carol, de beste vriendin van Pam, en ook zij wi...

Ironisch relaas van een ambitieuze jongeman die ervan droomt een groot schrijver te worden. Er is alleen één probleem: hij schrijft niet. Dat dat de kans op literair succes aanzienlijk verkleint, daar is hij van bewust, maar eerst moet de zolder worden opgeruimd en de spoelbak van de wc worden gerepareerd. Anders kan hij zich niet in volle concentratie op de vervaardiging van zijn meesterwerken concentreren. Altijd is er wel wat, vele jaren lang.

Hij zoekt hulp en valt in de handen van een ...

In de kop van de verbouwde kop-hals-rompboerderij wonen Kim en Friso, in de romp Merel en Jeroen. Merel heeft een drukke, goedbetaalde baan - als CEO van Dutch Health Foods - waardoor Jeroen, haar echtgenoot, het al lang geleden opgegeven heeft maatschappelijk iets te betekenen. Tegen zijn vrouw kan hij niet op. Hij zorgt dus voor het huishouden en het eten. Dat kan tegenwoordig. Echt iets van deze tijd!

Buurman Friso is een in Nederland wereldberoemd acteur is, die intens aanbeden wordt door...