Het blue zones kookboek: 100 heerlijke recepten om zelf ook minimaal 100 mee te worden!

Dan Buettner is dé National Geographic onderzoeker die de blue zones (de vijf plekken in de wereld waar mensen het oudste worden) ontdekte en de term groot maakte. Waarom worden de mensen in deze gebieden zo oud? En waarom blijven ze zo lang gezond? Dat blijkt, naast een gezonde leefstijl, vooral te komen door hun dieet.

Daarom ging Dan terug naar deze gebieden om de lekkerste en meest gezonde ...

Niksen - the Dutch Lifestyle Concept of Doing Nothing

Je kan veel zeggen van Nederlanders, maar niet dat we goed zijn in niks doen. We voelen ons al snel schuldig als we niet de handen uit de mouwen steken en het onderste uit de kan halen. Als iemand tegen je zegt: 'zit je daar een beetje te niksen?', dan is dat geen compliment. Maar daar gaat met dit boek verandering in komen! Het is tijd om niksen, de nieuwe Nederlandse trend, in een positief daglicht te zetten. Want niksen is heel erg goed...

Verbeter je gezondheid door kleine veranderingen en positieve keuzes

Een goede gezondheid is de belangrijkste pijler voor alles wat je in het leven doet. Als je nú de tijd en ruimte vrijmaakt om goed voor jezelf te zorgen, doe je daar later je voordeel mee. De Selfcare planner helpt je daarbij. Het laat je zien hoe je kleine veranderingen die je goed kunt volhouden voor de lange termijn doorvoert en hoe je gemotiveerd blijft om bewuste keuzes te maken voor je gezondheid.

Dit dagboek ga...

Een zelfportret in 154 songteksten, door de grootste songwriter van onze tijd

In dit fenomenale en intieme boek brengt Paul McCartney zijn leven en werk tot leven door de lens van 154 songteksten uit alle fases van zijn carrière – van z’n allereerste composities en zijn legendarische decennium bij The Beatles, tot Wings, zijn soloplaten en het heden. Voor de allereerste keer deelt McCartney de definitieve versies van al zijn teksten en beschrijft de omstandigheden waaronder...

Philippe Sands over een aangrijpende strijd tussen een kolonisator en één dappere vrouw

Na het veelgeprezen Oost-Weststraat en De rattenlijn komt Philippe Sands opnieuw met een indringend boek over internationale misdaden tegen de menselijkheid. Ditmaal richt hij zijn vizier op de Chagoseilanden en de bittere strijd van één vrouw in het bijzonder: Madame Elysé.

In De laatste kolonie vertelt Sands het verbazingwekkende verhaal van de kolonisatie van de Chagos...

Bestsellerauteur Susan Smit neemt je in haar Magisch dagboek mee in de wereld van de oeroude natuurreligie. Zij schrijft in heldere bewoordingen over de elementen, kleuren en kristallen, de invloed van de maan, het gebruik van kruiden, licht en schaduw, het herkennen van tekenen en de kracht van de natuur.

Dit wordt jouw magisch dagboek, je persoonlijke ontdekkingsreis. Naast alle waardevolle informatie is er ook veel ruimte om jouw eigen ervaringen en gedachten te noteren. Zo ontdek je jouw ...

De geschiedenis van onze planeet aan de hand van 50 dieren die de wereld veranderden

Ontdek de meest indrukwekkende gebeurtenissen uit onze wereldgeschiedenis – van prehistorie tot nu – verteld aan de hand van de 50 meest invloedrijke dieren. Historicus Jacob Field biedt een nieuw perspectief op het ontstaan van onze planeet: van de dinosauriërs tot het eerste gekloonde zoogdier Dolly het schaap.

In deze wereldgeschiedenis neemt Field ons mee op een historische excursie langs...

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek is er nu ook in gele uitvoering!Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.Een mindfulnessdagboek, dankbaarhei...

Het cadeau voor je oma; krijg het ingevuld weer terugMet Oma, ik wil graag alles over je weten leer je je oma nog beter kennen. Je geeft het boek cadeau om het ingevuld weer terug te krijgen. Zo kun je samen herinneringen en ervaringen delen. Prachtig vormgegeven en aangevuld met citaten van denkers door de geschiedenis heen is het een dierbaar dagboek om voor altijd te bewaren. Een ideaal cadeau voor Moederdag.Inspireer jouw oma om aan de hand van vragen haar herinneringen vast te leggen en ...

Bestseller Mama’en komt met een nieuwe, geheel herziene editie

In Mama’en staat de vrouw die moeder wordt op nummer 1. Daarmee heeft Nina Pierson al vele jonge moeders geholpen zich sterk te voelen en op zichzelf te vertrouwen. Het is dé gids die elke aanstaande moeder navigeert door haar zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd. Met moderne wetenschappelijke kennis, tientallen deskundigen aan het woord, maar ook met recepten, oefeningen, tips & tools.

Mama’en h...