Van wildplukken tot vogelspotten, van tuinieren tot bosbaden: in dit boek ontrafelt ‘urban treehugger’ Eline Van Lancker de mentale gezondheids-voordelen van de laatste outdoorhypes. Niet als de zoveelste zweverige pseudotherapie, maar gestoeld op wetenschappelijke feiten en met een stevige dosis humor en (zelf-)relativering. Ieder hoofdstuk eindigt met een praktische gids om zelf aan de slag te gaan – ook als je niet gezegend bent met groene vingers of wildernis op wandelafstand.

Vol...

Overal zijn vogels. In het bos, in het park en zelfs in je achtertuin of op je balkon. Dit boekje leert je waar en hoe je moet kijken, om te leren zien dat je het pad kruist met veel meer soorten vogels dan je nu denkt.