Psychiater Marian Rojas presenteert de essentiële gids voor iedereen die op zoek is naar een gelukkig leven. Door te leren je hersenen te begrijpen, je emoties te beheersen en je bewust te worden van je reacties op stressoren, kun je meer zelfbeheersing krijgen.

In plaats van een handleiding vol trucjes, is dit een grondige blik op hoe onze hersenen reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, ondersteund door gedegen, ...

In Een huwelijk op zee van Sophie Elmhirst besluiten Maurice en Maralyn te ontsnappen aan het saaie leven in een buitenwijk, ze verkopen hun huis, schaffen een boot aan en hijsen de zeilen – op weg naar Nieuw-Zeeland. Halverwege de reis gebeurt echter het ondenkbare. Hun geliefde boot wordt geschept door een walvis en zinkt. Wat volgt is een adembenemende strijd om te overleven in de woeste oceaan, met weinig hoop op redding. Op een klein reddingsvlot dobberen ze vier maanden midden op...

Mama huilt harder van Leslie Keijzer heeft al meer dan 70.000 exemplaren verkocht. Mama pakt door, haar tweede boek, komt in mei uit.Leslie Keijzer vertelt in Mama huilt harder haar eerlijke verhaal over het beginnende moederschap. Want wat als je harder huilt dan je baby, maar geen idee hebt waarom? Na de geboorte van haar zoontjes (4 en 2) krijgt Leslie Keijzer beide keren last van steeds intensere neerslachtige en angstige gevoelens. Regelmatig zit ze huilend tegenover de huisarts. Bang, r...

Open… is dé onmisbare aanvulling op Dr. Julie Smiths internationale bestseller Why Has Nobody Told Me This Before? (Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?), waarin ze vaardigheden om je geestelijke gezondheid te versterken uiteenzette.

Open... is het boek waarbij je terechtkunt als je je in het oog van de storm bevindt. Aan de hand van een serie brieven van Dr. Julie leer je te navigeren door momenten van overweldiging, verwarring of zelftwijfel. Elke persoonlijke brief wordt gev...