Dit Praktisch handboek Stretching biedt je een compleet overzicht van de meest doeltreffende stretchoefeningen die helpen om stijfheid te verminderen, je beweeglijkheid te vergroten en gewrichtspijnen te verlichten. Afhankelijk van je leeftijd, levensstijl, conditie of lenigheid kan je de stretchoefeningen en -programma's in dit boek ook volledig aanpassen aan jouw persoonlijke behoeften.

DEEL 1 legt het belang van stretchen uit en vooral hoe je op de juiste manier moet stretchen, gebaseerd o...

Ben jij ook zo gek op alles wat met Formule 1 te maken heeft? Dan is dit blok met kleurplaten echt iets voor jou! Wagens aan de start, in de pitstop of racend tegen elkaar… De coolste tekeningen wachten op jou om ingekleurd te worden. Dus pak je kleurpotloden en stiften er snel bij en ga aan de slag. Als je klaar bent, kan je de kleurplaat uitscheuren en ophangen in je kamer.

Het ideale cadeau voor elke racefan!

Met dit boek beleef je heel wat denkplezier en test je jouw IQ! Het bevat maar liefst 400 vragen, ingedeeld in 4 niveaus. Taal, rekenen en een heleboel andere puzzels… alles komt aan bod. Doe de 20 tests en ontdek hoe slim je wel bent. Hier zul je uren pret aan beleven, alleen of met je vriendjes. Voor kinderen van 8 tot 10 jaar.

Met dit oefenboek voor kinderen van 6 tot 7 jaar hoeft leren helemaal niet saai te zijn! Op elke pagina kan je kind leuke opdrachten en vrolijke tekeningen ontdekken die hem of haar spelenderwijs laten oefenen met schrijven, lezen en tellen. En alsof dat nog niet genoeg is, kan elke oefening versierd worden met kleurrijke stickers.

Veel oefenplezier!

Het paard is een van de moeilijkste dieren om te tekenen. Toch is het lichaam van een paard opgebouwd uit eenvoudige vormen. Als je de onderlinge verhoudingen daartussen ziet, kan je ze gemakkelijk combineren tot een realistische tekening van dit prachtige dier. Alle modellen in dit boek zijn afgebeeld in karakteristieke houdingen en ontleed in slechts enkele eenvoudige stappen. Daarnaast komen verschillende afwerkingstechnieken aan bod, van potloden tot grafietstiften en van balpennen tot C...

In dit coole kleur- en stickerboek kunnen de jongste fans van Pokémon hun creativiteit de vrije loop laten. Pak je kleurpotloden of stiften en geef Pikachu, Bulbasaur, Charmander, Squirtle en nog vele andere Pokémon een mooi kleurtje. Zoek de stickers op het stickervel en plak ze op de juiste plaats. Urenlang speelplezier verzekerd!

Soms is het leven gewoon kl*te en wil je niets liever dan je frustraties op iets afreageren. Dit dagboek gevuld met brutale citaten en ondeugende opdrachten is ideaal voor die momenten waarop 'even diep ademhalen' en 'positief denken' gewoon niet genoeg is. Iemand die afslaat zonder richting aan te geven, per ongeluk je kleine teen ergens tegenaan stoten of een vlek maken op een shirt dat net uit de was komt... soms kan slechts één kleine ergernis je spreekwoordelijke emmer laten overlopen....

Hoewel perspectief tekenen heel ingewikkeld lijkt, is het gebaseerd op slechts twee basiselementen: de verdwijnpunten en de horizonlijn. Daarmee kan je met behulp van de modellen in dit boek, ontleed in slechts enkele eenvoudige stappen, elk onderwerp van je keuze vakkundig in perspectief tekenen. Daarnaast komen verschillende afwerkingstechnieken aan bod, van potloden tot grafietstiften en van balpennen tot Chinese inkt, waarmee je elke figuur reliëf en dynamiek kan geven.

Hoe goed ben jij in het oplossen van puzzels en raadsels? Los de vragen in dit boek vol IQ-tests op en ontdek hoe slim je wel bent! Bovendien word je steeds beter in het oplossen van de oefeningen. De tests zijn immers zo gemaakt dat ze je denkvermogen oefenen. En hoe meer je oefent, hoe slimmer je wordt. Rekenen, taal, algemene kennis… het komt allemaal aan bod in dit boek. Voor uren denk- en puzzelplezier, in je eentje of met je vriendjes, voor kinderen van 7 tot 9 jaar.

Zin in een zoete versnapering? In dit boek vind je tal van heerlijke recepten voor cakes, bananenbroden, theebroden, muffins en andere eenvoudige baksels. Wat dacht je van een klassieke, luchtige citroencake? Een bananenbrood met crunchy pindakaas? Of een yoghurttulband met verse bosvruchten? Daarnaast krijg je inspiratie voor verscheidene glazuren en toppings die je creaties net dat tikkeltje extra geven. Kortom, dit boek is de perfecte partner als je plots weer die drang krijgt om te bakken!