Trainen voor een marathon voor Dummies helpt aspirant-marathonlopers zich voor te bereiden om hun eerste race succesvol af te ronden en brengt ervaren hardlopers naar een hoger plan.

Trainen voor een marathon voor Dummies bevat oefeningen, programma's en tips om je conditie, snelheid en algemene gezondheid te verbeteren. Het haalt je van de bank voor het lopen van je eerste hele marathon, voor doorgewinterde hardlopers biedt dit boek tips en advies voor de verbetering van de prestaties door oe...

Alles wat je moet weten over de Formule 1 lees je in Formule 1 voor Dummies. Leer meer over dit waanzinnige circus ter waarde van enkele miljarden, waarin de beste autocoureurs en teams ter wereld racen om het winnen van Grand Prix en - uiteindelijk - het wereldkampioenschap. Alle belangrijke onderwerpen worden in begrijpelijke taal uitgelegd, van het belang van banden tot de levensverhalen van Max Verstappen, Nyck de Vries en hun collega's. Zo ben je razendsnel goed op de hoogte!

Joe van Bur...

Managen voor Dummies geeft je praktische adviezen over de belangrijkste aspecten van managen, zoals delegeren in plaats van orders geven, het functioneren van je medewerkers verbeteren, je boodschap overbrengen, teambuilding en samenwerking. Of je nu een beginnende of ervaren manager bent, dit boek biedt je alles wat je nodig hebt om te slagen.

Bob Nelson is oprichter en directeur van Nelson Motivation, een managementtraining- en adviesbureau in San Diego. Peter Economy is succesauteur van m...

Paarden trainen blijkt unieke mogelijkheden te herbergen om krachtige spirituele waarheden te ontdekken. De oefeningen in Zen mens, zen paard geven iedereen die met paarden werkt, of dat nu een beginner of een professional is, een nieuw begrip van hoe mensen paarden trainen en met ze communiceren. Hoe kan het dat deze twee totaal verschillende diersoorten - de ene een superroofdier en de andere het ultieme prooidier - zo'n diepe, natuurlijke band hebben?

Paarden hebben in hun evolutie geleerd...

Sportpsychologie voor succesvol paardrijden

De juiste instelling en mentale vaardigheden zijn van groot belang, wanneer je in de sport de top wilt bereiken. En toch heeft voor veel ruiters het trainen en onderhouden van de mentale gesteldheid niet altijd prioriteit. Mentaal fit: perfecte rit wijst de weg naar het ontwikkelen van de juiste instelling, motivatie en mentale vaardigheden zodat iedere ruiter, van recreant tot wedstrijdsporter, het beste uit zichzelf kan halen.

Paarden zijn hoog g...