Dit boek voorziet in een behoefte aan reflectie over de mentale gesteldheid in een tijd waarin televisieprogramma’s met informatie over de werking van de hersenen goed scoren, veel jongeren zich niet ’happy’ schijnen te voelen, veel volwassenen kampen met stress en helaas en misschien onnodig een veelvuldig beroep wordt gedaan op instellingen van de geestelijke gezondheidszorg, waardoor wachtlijsten ontstaan.

Om die reden helpt dit boek de lezer met het begrijpen en ontdekken van jezelf...

Ervaar jij emoties ook veel heftiger dan mensen in jouw omgeving?

Heb jij moeite met veranderingen en voel jij je vaak ergens niet "thuis"?

Je past in deze wereld niet echt in het geheel?!

Een grote kans dat óók jij een hoog-sensitief persoon bent. Er worden steeds meer mensen met deze eigenschap geboren, dus gelukkig ben je niet de enige.

En nee, je bent niet raar of vreemd. Je bent anders, uniek!

Lastig is het vaak wel in een wereld, die draait om geld en macht.

In dit boek neem ik je mee...

De bundel heeft een motto: OORLOG en VRIJHEID. Het is een opeenstapeling van gedichten. Hoewel een aantal verzen ook als één geheel kunnen worden gelezen.

Dit boek neemt je een maand lang elke dag mee op de ontdekkingstocht geluk te leren kennen als een gewoonte die je jezelf kunt aanleren. Ga de uitdaging aan en gebruik de dagelijkse opdrachten en tips voor meer tevredenheid en een hoger geluksniveau. Schrijf je eigen ervaringen en opmerkingen zodat je je eigen ontwikkeling kunt bijhouden en op een later moment kunt terugkijken.

Mensen die nergens spijt van hebben zijn asociale mensen. Spijt hebben omdat je iets fout hebt gedaan, je schamen omdat je een situatie volkomen verkeerd hebt ingeschat; ieder gezond mens krijgt daar mee te maken en daar zou je iets bij moeten voelen; schuld en / of schaamte. Dankzij deze emoties zul je je best doen de schade die je een ander hebt berokkend zo snel en goed mogelijk proberen te herstellen.

Soms is dit echter niet genoeg en blijven gevoelens van schuld en schaamte hangen. Je k...

PTSS is een onzichtbare ziekte...

Dat maakt het ontzettend moeilijk om ermee te leven.

In dit boekje leg ik onder andere uit hoe PTSS voor mij is.

Maar ik geef ook tips wat je in bepaalde situaties kunt proberen.

Zowel voor diegene die PTSS heeft, maar ook voor hun omgeving.

Met dit boekje hoop ik meer begrip te kunnen creëren voor deze ontzettend moeilijke ziekte.

Hopelijk helpt het jullie beide om elkaar beter te begrijpen.

Dit boekje heb ik geschreven, omdat mijn moeder een boekje zo...

Toen Leonie haar kinderen verloor waren haar toekomstdromen in één keer weggevaagd. Ze was moeder, maar in stilte. Een afscheid in plaats van een kraamfeest.

Ze kwam erachter dat rouwen meer behelsde dan afscheid nemen van haar baby. Ze moest op zoek naar de zin van het leven na het onmenselijke wat haar en haar man was overkomen. Ze moest leren weer te genieten, te dromen en zichzelf toe te staan gelukkig te zijn. Dit was niet makkelijk.

Haar gevoelens vlogen alle kanten op. En ze kreeg e...

‘’Mijn burn-out, mijn mooiste cadeau’’ wil komaf maken van al de vooroordelen rond burn-out. Dit waargebeurd verhaal wil het taboe rond burn-out doorbreken. De mensen, bedrijven, onze maatschappij in het algemeen wakker schudden rond dit thema. We zien, lezen en horen heel veel daarover in de media. Maar uiteindelijk weten de meeste van ons niet echt wat een burn-out is en wat een burn-out doet met een mens.

In dit boek word je zelf ondergedompeld in deze situatie. Hoe ? Wat ? Wie ?...

Klachten, ziekte en ziek zijn

Voor velen zijn klachten en ziekten een gevolg van een lichamelijke afwijking. Er is iets kapot en dat moet gerepareerd worden: een lekkende hartklep of een versleten heup. Voor veel klachten gaat dat op. Maar het verklaart niet waarom mensen klachten hebben terwijl dokters niets kunnen vinden of klachten houden na een op zich geslaagde operatie.

In 'Klachten, ziekte en ziek zijn' geven een chirurg en een psycholoog inzicht in de complexiteit van ziekte en ziek z...

"Ik neem je mee naar de zee. Ken je dat gevoel, dat je in de zee staat en een net te hoge golf je omver gooit? Dat je door de kracht van het water niet meer overeind kunt blijven? Stel je dan eens voor, dat je maar op één been staat waardoor ook een kleine golf je omver gooit. Of een windvlaag je meeneemt. Of misschien val je wel gewoon om, omdat je even afgeleid bent door een langs vliegende vogel en daardoor je evenwicht verliest. Oh, en je bent ook nog blind, want de golven aan zien kome...