Kopsterk

Mentale training en begeleiding in het voetbal

Sportpsychologie, sportpsychologen of mental coaches vormen een niet meer weg te denken onderdeel van het voetbal. Kopsterk is een handboek waarin wordt beschreven hoe de mentale kant binnen het voetbal eruit ziet en hoe het getraind en begeleid kan worden.

Het handboek is praktisch van opzet, waaraan door de spelersgroep en technische staf van

vv Kopsterk letterlijk een gezicht en mentaal profiel wordt gegeven. In elk hoofdstuk wordt ...

Wat komt er allemaal kijken bij het opstellen van een trainingschema voor een marathon? Hoe krijg je een loper optimaal voorbereid aan de start? En hoe laat je hem gezond aankomen na 42.195 meter en een goede prestatie?

Dit boek is het resultaat van een studie van opleidingen, publicaties en presentaties van de voorbije 40 jaar, aangevuld met de eigen ervaring van de auteur. Hij liep 22 marathons in 10 jaar en gaf 20 jaar training aan marathonlopers.

Dit boek laat zien hoe enkele toppers het ...

Haal het beste uit je sporters in elke fase van het seizoen

Dit praktijkboek is geschreven voor trainers en coaches om ze te ondersteunen in het begeleiden van hun sporters. Presteren is namelijk zoveel meer dan een goede techniek, conditie en kracht. Welke persoon zit er achter de sporter? Hoe zorg je ervoor dat hij zich optimaal ontwikkelt? Hoe kun je hem leren omgaan met druk, tegenslag en emoties? Hoe bouw je aan zijn zelfvertrouwen? Hoe leer je hem concentreren en visualiseren? Kortom: H...

Wielrennen is een mooie sport. Wielrennen is een zware sport. Wielrennen is je passie. Hoe kan ik in deze sport mijn weg banen naar de top?! Misschien niet. Er zijn zoveel factoren die er in het leven voor zorgen waarom we wel of niet lukken. De meeste factoren hebben we in de hand. En ik geloof dat je het kan! Doe het, en je zal er de kracht voor hebben. Zelf reed ik 525 koersen en bij deze wil ik zoveel mogelijk nuttige informatie delen die zou kunnen helpen in je wielercarrière. Ook bijdr...

Buiten de faculteit Wijsbegeerte wordt er nergens zoveel over filosofie gepraat als binnen de voetballerij. Een club ontwikkelt vaak een visie en veel trainers hebben hun eigen filosofie. Tegelijkertijd doet data-analyse steeds meer zijn intrede in de voetballerij. Soms gaat dat zelfs ten koste van scouting! In Voetbalstatistiek wordt aan de noodrem getrokken en duidelijk gemaakt waarom data-analyse altijd hand in hand met het oog van een scout moet worden gedaan.

Dit boek maakt duidelijk ho...

Dit is een studieboek over sportbeleid voor het hbo. Het is geschikt voor cursussen sportbeleid op sportgerelateerde hbo-opleidingen.

Deze educatieve methode bevat hoofdstukken over de organisatie van de Nederlandse sportwereld; sportbeleid; geschiedenis van sportbeleid; huidig sportbeleid NOC*NSF, rijksoverheid, gemeenten en Nederlandse Sportraad; sportparticipatie; de sportvereniging, sociale functies van sport; en sport, commercie en media.

Elk hoofdstuk wordt afgesloten met vragen, opdrac...

Uit de inhoud: wedstrijdorganisatie in het algemeen - competitiesystemen en hun toepassing - school- en recreatiesportdagen - balspeltoernooien voor ploegen - de organisatie van individuele balsporten. Voorts is integraal opgenomen de (aanvankelijk) apart verschijnen organisatie van badminton-, lawntennis- en tafeltennistoernooien.

In dit boek bespreken krachtsporter Ed Fennema en prestatiecoach Rien Slager het fenomeen ‘KT’. Een afkorting die ‘Kracht Trainen’ betekent, maar dan wel geschreven met hoofdletters en gericht op het opbouwen van hoog-explosieve neurostrength, in plaats van op het vergroten van spieren.

De schrijvers delen hun intussen beproefde KT benadering met 'Tamas', een personage dat de gemiddelde Nederlandse verenigingstrainer symboliseert. Het is een verhaal dat sporters, sportploegen en coac...

De Rehaboom, een methodische aanpak in de sportrevalidatie, is een praktische leidraad speciaal voor hersteltrainers, (sport)fysiotherapeuten, trainers en verzorgers. De revalidatieboom, kortweg ‘de Rehaboom’, is een unieke manier van revalideren die Toine van de Goolberg als conditie- en hersteltrainer in onder andere de (voetbal)sport met succes heeft geïntroduceerd.

Dit boek slaat een brug tussen de (para)medische wereld en de technische staf van een sportclub. Het revalidatiemodel â€...

Het heeft lang geduurd voordat er systematisch wetenschappelijke gegevens werden verzameld binnen de gesloten wereld van het wielrennen en dat deze gegevens werden gepubliceerd. Het is pas van het laatste decennium dat er meer wetenschappelijk onderzoek wordt uitgevoerd en gepubliceerd. Met name vanuit landen als Italië en Spanje is er veel kennis opgedaan over de lichamelijke belasting en de daaropvolgende lichamelijke aanpassingen bij elite wielrenners.

Deze kennis is nog relatief onbekend ...