Steeds meer mensen beseffen dat we het contact met de aarde en de natuur moeten herstellen als we de huidige crisis willen overleven. Daarom beleeft lichaams- en aardegerichte spiritualiteit op dit moment een enorme opkomst.

Alex van Galen mediteerde jarenlang bij een gerealiseerde yogi en had veel gelukzalige trance-ervaringen (samadhi). Toch was hij nog

steeds niet in balans. Hij kampte met stress en fysieke kwalen en was ongelukkig. Pas toen hij het geaarde taoïsme ontdekte, kon hij

conta...

‘Op momenten van onze diepste emotionele pijn is zelfcompassie de weg

waarlangs wij weer thuis kunnen komen. Wat een vreugde is het om stil

te staan bij onszelf en ons bewust te worden van onze fundamentele goedheid,

en te zien hoe die in ieder van ons zichtbaar kan worden. Als we deze

verborgen schoonheid gaan zien, worden we weer verliefd op het leven.’

— Tara Brach

Een kostbaar kleinood vol verhalen, lessen en wijsheden die tot nadenken stemmen en je herinneren aan je diepste levendi...

* onderzoek je creatieve vermogens en laat je inspireren

* ervaar een diepere rust en meer welzijn

* wek je authentieke, vreugdevolle zelf tot leven

* beleef meer plezier aan de beoefening van mindfulness

Gebruik de kracht van je creativiteit om meer levensvreugde en vervulling te ervaren.

In 'Mindfulness en zelfexpressie' combineert de bedenkster van mindfulness-based self-expression (MBSE) creatieve zelfonderzoeken (door tekenen, schrijven en experimenteren) met mindfulnessmeditaties en mil...

Een nieuw perspectief op het veelgebruikte en verkeerd begrepen begrip karma door bestsellerauteur en spiritueel leraar Sadhguru.

Dit boek toont een nieuw perspectief op het veelgebruikte en verkeerd begrepen begrip karma, en biedt daarmee een sleutel

tot doorleefd levensgeluk en verlichting.

Wat is karma? De meeste mensen zien karma als een kwestie van goede en slechte daden, van deugden en zonden. In werkelijkheid heeft karma niets te maken met beloning en straf. Karma betekent simpelweg ac...

'Elegante eenvoud' is een boek voor iedereen die uit de onverbiddelijke

tredmolen van concurrentie en consumptie wil stappen en liever kiest

voor een leven dat de ecologische integriteit van de aarde, sociale

gelijkheid en rust en geluk in het persoonlijk leven vooropstelt.

In dit boek brengt Satish Kumar vijf decennia van reflectie en wijsheid

samen tot een leidraad voor iedereen. Hij geeft hiermee een samenhangende levensfilosofie,

die de eenvoud van leven, denken en geest met elkaar verbin...

Dit boek geeft geen advies om te oefenen in moedig-zijn. Het gaat er niet om dat je nog een punt aan je to-dolijstje voor zelfverbetering toevoegt, om jezelf vervolgens te straffen als het je niet lukt.

In plaats van voortdurend je best te doen, kun je vaststellen hoe levend je je voelt op de momenten dát er sprake is van moed. Stel vast hoe natuurlijk het is om moedig te leven als je erkent dat je niet bent wat je denkt te zijn. Dan wordt het je steeds duidelijker dat moed het weefsel van j...