Ongeveer een kwart van de Nederlandse bevolking heeft een chronische lichamelijke ziekte, waaronder ook kinderen en jongeren. Denk hierbij aan diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, maag-darmproblemen, migraine en algemene klachten zoals pijn of vermoeidheid. Hoewel sommige mensen goed kunnen functioneren met hun ziekte, bijv. door medicatie en/of leefstijl, zijn er ook patiënten die het moeilijk vinden om hun aandoening en bijkomende problemen zelfstandig het hoofd te bieden. Dit boek is g...

In Je brein de baas neemt neuropsycholoog André Aleman het op voor het bewuste denken. Onderzoek heeft eerder aangetoond dat juist onbewuste processen in ons brein een grote invloed kunnen hebben op ons gedrag. Daardoor zijn veel wetenschappers de rol van bewust denken gaan bagatelliseren: het heeft volgens hen slechts een gering effect op ons doen en laten. Dat betekent dat er van een vrije wil ook geen sprake kan zijn.

In dit boek horen we een heel ander geluid: Aleman laat aan de hand van...

We leven in een snel veranderende wereld. In plaats van muren te bouwen en onszelf te isoleren, kunnen we ook proberen het geluk met elkaar samen vinden. Dat is het concept van omoiyari: een Japanse gewoonte waarin zorg en medeleven centraal staan. Het ondersteunt alle aspecten van het dagelijkse leven en is essentieel voor de sociale geest, maar komt het beste tot uiting in de kunst van de Japanse gastvrijheid.

Breng vreugde in je eigen leven door geluk te brengen in het leven van anderen; ze...

Innovative engagement. Enduring retention. The most effective way to explore psychological science, now with even more support for instructors.

Real stories, real engagement, real answers to student and instructor challenges

In this breakthrough student resource, two committed, tech-savvy professors, Deborah Licht and Misty Hull, combine years of research and teaching insights with the journalistic skill of science writer, Coco Ballantyne, who came to the project directly from Scientific Amer...

Het no-nonsense meditatieboek van Steven Laureys is een toegankelijk (oefen)boek voor iedereen die meditatie wil toepassen in zijn of haar dagelijks leven. Eindelijk een boek voor wie mediteren stiekem maar zweverig vindt! Je leert op begrijpelijke wijze hoe meditatie precies werkt en wat de effecten ervan zijn op lichaam en geest. Want dat meditatie je leven kan veranderen, staat vast: minder stress, een betere nachtrust en meer focus zijn slechts een paar van de positieve effecten van medit...

Helder, kort, rustig, vriendelijk en oprecht. Dat zijn kenmerken van compassievolle communicatie. Op basis van uitgebreid hersenonderzoek en psychologisch onderzoek ontwikkelden Newberg en Waldman twaalf praktische communicatietechnieken. Deze technieken leren je beter te communiceren met collega’s, bazen, klanten, kinderen, geliefden en anderen. De lessen in dit boek zullen je leven ingrijpend verbeteren.

Een praktisch boek, met een stevige basis in de hersenwetenschap.

Narcisten en psychopaten nemen je mee in hun bizarre gedachtes en

vertellen je hoe zij jou geestelijk liquideren, manipuleren en welke middelen ze

daarvoor gebruiken.Ze maken in dit boek hun kwaliteiten openbaar en doen uit de doeken

hoe ze de instanties manipuleren om die aan hun kant te krijgen. Velen narcisten laten het

gerechtshof met zich meedansen en steken de draak hiermee. Zo weten ze het gerechtshof om hun

vinger te winden, waardoor er uitspraken gedaan worden die normaal niet mogeli...

Doe jij wel eens iets waar je zo in opgaat dat je geen idee meer hebt van de tijd? Als je dat gelukzalige gevoel ervaart, dan ben je in 'flow'. De flowtheorie leert je om je waarden, talenten en verlangens beter te herkennen. Mensen met veel flow blijven dichter bij hun kern en zijn beter in staat om een eigen, authentieke levensmissie te bepalen. Ze voelen zich niet alleen gelukkiger, maar ook meer verbonden met anderen en de wereld om zich heen. In dit boek worden de wetenschappelijke onder...

Is hollen door het leven de enige sport die je beoefent? Ben je op slaapdieet en doe je aan laptop-lunchen en multitasken in de hoop elke dag nog wat extra tijd te winnen? Is brandjes blussen je specialiteit? Lijkt je leven, net als dat van veel vrouwen, één langgerekt spitsuur? Dan is Het handboek voor de spitsuurvrouw beslist iets voor jou!In dit boek leert life & business coach Sara Van Wesenbeeck je om de spitsuurmomenten in je leven en werk beter te managen. Sara reikt nuttige en haalb...