Dit is misschien wel het meest vreemde boek dat je ooit gelezen hebt. En het is ook nog eens een boek dat niet af is. Bovendien is het een boek zonder vaste structuur. Je kunt overal beginnen en stoppen wanneer en waar je wilt.

Je gedachten nemen het dan wel over.

Het is een boek met een boodschap. Geschreven, omdat je dan wellicht kunt begrijpen waarom de dingen zijn zoals ze zijn. En waarom ogenschijnlijk onbelangrijke gebeurtenissen of ontmoetingen een diepe betekenis kunnen krijgen.

He...

Het trieste begin en uitdagend verloop van jouw leven is geen veroordeling voor de rest van je leven. Het is mogelijk om jezelf te helen en bevrijden van je lijden door onverwerkte pijn te doorvoelen en je innerlijke rijkdom aan te boren. Dat vergt moed en zelfreflectie. Door die inspanning kun je de mooiste schatten ontdekken in de donkere kelder van je traumatisch verleden, waar jij het licht naar binnen hebt laten schijnen.

Jacqueline van de Sande gebruikt biografische gebeurtenissen uit haar jeugd om te laten zien welke invloed (toen nog niet gediagnosticeerde) ADHD heeft gehad op haar leven. Haar doel is om meer inzicht en begrip te kweken voor meisjes met ADHD en te laten zien dat DE ADHD-ster niet bestaat. Ook het bespreekbaar maken van dit onderwerp was een belangrijke motivatie voor het schrijven van dit boek. Door middel van soms grappige en soms aandoenlijke anekdotes houdt zij het boek luchtig, maar toc...

Exploring human nature takes the reader deep into the human experience of being in nature. Our current ecological predicament highlights the need to change people's nature awareness and behaviour. This pioneering mixed methods study investigates a method to do this through facilitated Solo time in the wilderness. Solo time is an ancient, ritualised and pan-cultural practice of spending time alone in nature, that has been reintroduced into our current time and culture.The study focuses on the ...

Brené Brown heeft wereldwijd een gesprek op gang gebracht over de onderwerpen die zin geven aan ons leven: moed, kwetsbaarheid, liefde, verbondenheid, schaamte en empathie. In haar nieuwe boek herdefinieert Brené Brown wat het betekent om er werkelijk bij te horen in een tijd van toenemende polarisatie: het vereist dat we volledig in onszelf geloven en alleen durven te staan wanneer dat nodig is.

Met haar kenmerkende mix van onderzoek, verhalen en eerlijkheid duikt Brené in dit belangrijke ...

Het boek ‘Leef met Passie!’ is gewijd aan het verschaffen van inzicht met betrekking tot wat eigenlijk onder passie wordt verstaan. Niet vanuit een academisch beginsel of wetenschappelijk kader c.q. ‘woordenboek- definitie’, maar met als uitgangspunt de essentie van passie: de balans tussen gevoel en verstand.

Uiteindelijk is passie een uiting van het gevoel en daarom een reactief proces. Het is namelijk een reactie op een situatie die het brein, bewust of onbewust, prikkelt om ‘ex...

In het alledaagse taalgebruik wordt narcisme vaak als een scheldwoord gebruikt voor mensen die uitermate tevreden zijn met zichzelf. Onze huidige 'selfie'-maatschappij wordt ook in toenemende mate narcisme verweten. Maar wat is narcisme eigenlijk, en is het terecht dat wij de term zo snel in de mond nemen?

Op een heldere manier legt Frans Schalkwijk uit wat wetenschappers onder narcisme verstaan, sinds Sigmund Freud de term in 1914 introduceerde. Tegenwoordig zien we narcisme als een combinat...

In een wereld waarin we continu getriggerd worden perfect te zijn en keer op keer te presteren, is het een uitdaging om jezelf te kunnen, maar vooral te durven zijn. Veel vrouwen gaan daarom soms heel ver in het streven naar het ‘Miss Perfect’-ideaalbeeld en onderdrukken wie ze echt zijn. Ook Sabina van Roest leefde jarenlang met een masker op, gebaseerd op de ‘eisen’ van de buitenwereld in plaats vanuit haar ware zelf. Wat in eerste instantie een worsteling was en tot een bijna-burn-...

Jongeren met AD(H)D lopen iedere dag tegen veel grote en kleinere uitdagingen aan. ‘AD(H)D wat doe je daarmee?!’ biedt een schatkist aan mogelijke oplossingen: van een extra blokje lopen in de pauze om helderder te worden tot je voordeursleutel naast de voordeur hangen als je thuiskomt, van hulp vragen bij het maken van je planning tot op een rij zetten van wat je allemaal wél gepresteerd hebt, en nog oneindig veel meer.

‘AD(H)D wat doe je daarmee?!’ is een praktische zelfversterking...

Ingrijpende gebeurtenissen gaan vaak gepaard met gevoelens van angst, machteloosheid en onbegrip. Wanneer deze gevoelens blijven bestaan, ook als de gebeurtenis al lang voorbij is, spreken we van traumatisering. Trauma heeft gevolgen voor het psychische, emotionele en lichamelijke functioneren van mensen. Schijnbaar onoplosbare problemen in partnerrelaties, ouder-kindrelaties, in het werk en in de gehele samenleving kunnen dan ook in verband worden gebracht met traumatisering.

Trauma heeft o...